Với hương vị thơm ngon, hạt điều không chỉ giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh mà còn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Giáp Tết là dịp các buổi liên hoan diễn ra nhiều hơn. Để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng 4 loại nước.
Thời điểm cuối năm, chúng ta hay liên hoan và ăn tiệc nhiều nên hay bị đầy bụng, cần uống 3 loại nước này để giảm ngay triệu chứng.
Chạm ngưỡng 50 tuổi, bạn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe, dưới đây là những loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh.
Hạt dưa hấu có thể ăn được và thậm chí mang lại một vài giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.
Hạt dưa hấu có thực sự an toàn để ăn hay không là băn khoăn của nhiều người.
Mặc dù hạt hướng dương là món ăn vặt cực kỳ phổ biến nhưng nhiều người vẫn băn khoăn có nên ăn hạt hướng dương nhiều và thường xuyên.
Đồ nướng cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ ung thư, sức khỏe tim mạch kém... Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng có nhiều cách để ăn đồ nướng mà vẫn đảm bảo lành mạnh cho sức khỏe.
Tình trạng ngộ độc thực phẩm sau khi ăn cơm nguội thường xảy ra do không được bảo quản và hâm nóng đúng cách.
Một số thực phẩm cho bữa sáng dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà lại chứa đầy vitamin, dinh dưỡng thiết yếu.
Hạt điều không chỉ cải thiện cholesterol, giảm huyết áp, tốt cho xương mà còn hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
Một số loại đồ uống có thể tác động đến hệ tiêu hóa, gây buồn nôn, ợ nóng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy hoặc gây kích ứng dạ dày.
Đồ uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất cũng như việc giảm hoặc tăng cân.
Những thực phẩm như cá hồi, súp lơ, trà giúp kéo dài tuổi thọ nếu chúng ta kiên trì ăn.
Có một số thói quen ăn uống không đúng cách bạn cần bỏ ngay thì sức khỏe sẽ được cải thiện.
Gần đây có những video nói về việc dùng thuốc trị tiểu đường để giảm cân. Nhưng bạn có thể chưa nghe nói đến những hậu quả khó lường liên quan đến việc sử dụng loại thuốc này.
Mùa cúm đang đến gần, nhưng đó chưa phải là điều tồi tệ nhất mà bạn lo sợ. Các chuyên gia còn cảnh báo mọi người về sự gia tăng các ca nhiễm RSV, các ca cúm và đại dịch COVID-19 vãn đang diễn ra.
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết giữ những thực phẩm này trong nhà là cách tốt nhất để duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Các chuyên gia khuyến cáo khán giả không nên học theo những phương pháp giảm cân khắc nghiệt của người nổi tiếng. Chúng ảnh hưởng đến sức khỏe.