Á hậu Thụy Vân hiếm hoi diện đầm cắt gợi cảm khoe dáng
Vốn gắn liền với những bộ cánh kín đáo và trang nhã, Á hậu Thụy Vân khi khoác lên mình mẫu váy màu neon bắt mắt siêu gợi cảm mới đây đã làm dân tình xuýt xoa khen ngợi trước vóc dáng quá đỗi nuột nà.
Không chỉ là Á hậu Việt Nam 2008, Thụy Vân còn là một nữ BTV được yêu mến nhà đài VTV. Hơn 10 năm trong nghề, người đẹp 8X luôn trung thành với hình ảnh một nữ MC thanh lịch, dịu dàng và kín đáo. Cộng hưởng cùng nhan sắc kiều diễm và ngọt ngào cùng vóc dáng thanh mảnh, Á hậu Thụy Vân lúc nào cũng thu hút được sự chú ý của đông đảo khán giả.
Mới đây, Thụy Vân tiếp tục làm nức lòng người hâm mộ khi đăng tải hình ảnh khoe dáng khi đi thử đồ trên trang cá nhân. Vốn là người kín tiếng và rất ít khi cập nhật về cuộc sống cá nhân, khoảnh khắc này nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Có thể nói, dù đã trải qua 1 lần sinh nở và đã bước vào tuổi 34, phong độ sắc vóc của Á hậu là đáng khen ngợi. Không chỉ giữ được thắt đáy lưng ong, vòng 2 của người đẹp còn phẳng lì, không hề có mỡ thừa. Đó cũng là lí do mà nhiều năm qua, dù ăn mặc có phần kín đáo, song vóc dáng của Thụy Vân lúc nào cũng được khoe khéo một cách ấn tượng.
Cũng như bao phụ nữ khác, BTV nhà đài đã từng trải qua 1 lần sinh nở và phải đối mặt với tình trạng tăng cân vùn vụt khi mang bầu. Cụ thể, trước đây cô đã tăng 16kg lúc mang thai quý tử đầu lòng. Từ một cô gái sở hữu body mảnh mai với cân nặng 58kg đã nhảy vọt lên tận 74kg. Tuy nhiên chỉ sau 1,5 tháng, người đẹp đã thành công giảm được 10kg và hiện tại còn mi nhon hơn cả hồi con gái.
Khi được hỏi về bí quyết, Thụy Vân từng cho biết cô thực hiện phương pháp ăn uống điều độ kết hợp cùng 1 chế độ luyện tập đơn giản.
- Đối với việc ăn uống:
Để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, Á hậu Thụy Vân luôn ăn bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm. Tuy nhiên, cô chỉ ăn với khẩu phần nhỏ. Thụy Vân cho biết: "Khởi đầu, mình giảm lượng tinh bột xuống. Buổi sáng có khi chỉ 1 quả trứng, 1 cốc nước bí đao pha dứa. Buổi trưa 1 lạng miến, 1 lạng thịt, 1 đĩa rau. Buổi tối chỉ ăn rau, 1 lạng thịt hoặc 1 lạng cá để đảm bảo đủ chất".
Trong khi bí đao chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, đường, chất xơ, carotene, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt... và loại axit giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, dứa lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B1, mangan và các protein thuộc enzyme rất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa và phân giải lượng calories thừa hiệu quả. Sự kết hợp của bộ đôi này sẽ giúp phái đẹp vừa giảm cân vừa có làn da đẹp.
- Đối với việc luyện tập:
Thời gian sau sinh, Thụy Vân chăm chỉ tới spa, tập gym và lắc vòng liên tục. Trong đó, nàng Á hậu chú trọng nhất đến bài tập lắc vòng. Theo cô chia sẻ, đều đặn mỗi ngày đều dành 30 phút buổi sáng, 30 phút sau khi tan làm về hoặc trước khi đi ngủ để lắc vòng. Ngoài ra, Thụy Vân không quên đến phòng gym 2-3 buổi/tuần. Nhờ vậy mà sau 1 tháng rưỡi, người đẹp đã giảm được gần 10kg để kịp lên hình.
Đối với phụ nữ sau sinh, lắc vòng để giảm mỡ bụng là một gợi ý hay ho để thu nhỏ kích thước vòng eo, giúp phái đẹp có bụng phẳng lì. Bởi trong lúc luyện tập, cơ thể gần như sẽ chuyển động theo hình tròn. Lực sẽ tác động trực tiếp vào khu vực bụng. Đồng thời các bộ phận khác như mông, hông, bắp tay, đùi đều phải hoạt động gần như cùng lúc, từ đó sản sinh ra năng lượng để đốt cháy mỡ thừa tích tụ một cách hiệu quả.