Bí quyết dinh dưỡng cho bé vui khỏe khi quay lại trường

Tình hình dịch bệnh vẫn đang phức tạp, phụ huynh cần chú ý về chế độ dinh dưỡng của trẻ để đảm bảo bé quay lại trường an toàn và vui khỏe. Ảnh: Hằng Trần/BNEWS/TTXVN

Sau 1 tháng không có ca mắc COVID-19 mới trong cộng đồng, cả nước dần trở về nhịp sinh hoạt bình thường, các tỉnh thành đều bắt đầu đón học sinh đi học trở lại. Tuy nhiên, trong bối cảnh tình hình dịch bệnh vẫn đang diễn biến khó lường trên thế giới, phụ huynh cần chú ý về chế độ dinh dưỡng của trẻ để đảm bảo bé quay lại trường an toàn và vui khỏe.

Tăng cường sức đề kháng từ chế độ ăn hàng ngày, cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đa dạng các loại thực phẩm tốt, để tiếp sức cho hệ miễn dịch của bé; trong đó, sữa chua lợi khuẩn, các loại đậu cùng rau củ, trái cây dồi dào vitamin A, C, chất xơ như cam, chanh, quýt, bưởi, bông cải… các loại thịt giàu vitamin B-6 như thịt gà và các loại động vật có vỏ giàu kẽm như tôm, cua, vẹm… là những “ứng cử viên” hàng đầu cho việc tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho trẻ.

Sữa chua uống men sống Vinamilk Probi chứa 20 tỷ lợi khuẩn L. CASEI 431TM/ 100 ml giúp hỗ trợ miễn dịch đường ruột, tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Đặc biệt, theo các nghiên cứu khoa học, phần lớn hệ miễn dịch nằm tại đường ruột. Vì thế để tăng cường đề kháng, cần chăm sóc đường ruột khỏe mạnh. Một trong những cách hiệu quả nhất là bổ sung lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa dịch bệnh xâm nhập vào cơ thể.

Sữa chua uống men sống Vinamilk Probi chứa 20 tỷ lợi khuẩn L. CASEI 431TM/ 100 ml giúp hỗ trợ miễn dịch đường ruột, tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Ảnh: Hằng Trần/BNEWS/TTXVN

Sự động viên đúng lúc của bố mẹ sẽ là nguồn động lực rất lớn cho trẻ. Bố mẹ cũng đừng quên “bỏ túi” những trợ thủ đắc lực cho bé khi đến trường hằng ngày, để giúp bé tập trung tiếp thu bài hiệu quả và tích cực trong các hoạt động học tập. Bật mí cho mẹ “trợ thủ nhí” là sữa dinh dưỡng ADM IQ Gold bổ sung DHA và Omega 3-6.

Bố mẹ hiểu rất rõ tầm quan trọng của việc cân bằng giữa những giờ học trong lớp và các hoạt động ngoại khóa. Thời gian biểu một ngày đa dạng hoạt động là thế, làm thế nào để bé duy trì sự khỏe khoắn, năng động? Ba mẹ có thể nhờ đến các “vệ sĩ” đắc lực như sữa chua uống Vinamilk SuSu IQ, chứa DHA, Vitamin A, cùng Canxi và Vitamin B6, B12 và cả chất xơ hòa tan rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé – là nơi chứa nhiều lợi khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Sữa chua uống Vinamilk SuSu IQ, chứa DHA, Vitamin A, cùng Canxi và Vitamin B6, B12 và cả chất xơ hòa tan rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Ngoài ra, bố mẹ cũng đừng quên nhắc nhở con thường xuyên rửa tay với xà phòng, đeo khẩu trang và nghiêm túc thực hiện các biện pháp phòng dịch theo sự hướng dẫn của thầy cô để tự bảo vệ sức khỏe khi ở trường nhé./.

Hằng Trần/BNEWS/TTXVN