Bí quyết giúp da săn chắc, bóng mượt đón Tết

Massage quanh mặt. Thực hiện động tác massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn một vài lần mỗi tuần sẽ giúp bạn sớm có được làn da săn chắc và bóng mượt.

Những động tác massage đơn giản song lại có tác dụng trông thấy trong việc cải thiện tuần hoàn máu cũng như kích thích các nguyên bào sợi – tế bào giúp sản sinh collagen, elastin giữ cho da săn chắc. Muốn làm đẹp “cấp tốc” đón Tết, kết hợp massage với kem chống lão hóa sẽ mang lại hiệu quả vượt trội.

Tăng cường thực phẩm bổ sung. Ngoài việc cân bằng chế độ ăn hàng ngày, sử dụng thực phẩm bổ sung cũng mang lại hiệu quả làm đẹp rõ rệt. Lúc này, chị em nên chọn collagen thủy phân hoặc các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa như vitamin A, C, D, E, selen và kẽm...

Tập thể dục đúng cách. Tập thể dục giúp tăng cường thể chất cũng như giảm cân giữ dáng. Thế nhưng bên cạnh việc giảm cân, quá trình tập luyện còn khiến bạn nữ đối diện tình trạng mất cơ dẫn đến da chảy xệ. Để khắc phục tình hình, chị em nên chọn các bài tập với tạ. Chúng giúp hình thành cơ rất tốt mà vẫn loại được mỡ thừa. Bằng cách này, làn da cũng giữ được vẻ săn chắc vốn có.

Tập yoga và Pilates. Từ lâu yoga và Pilates đều được công nhận giúp cơ bắp khỏe mạnh, da săn chắc hơn. Từ ưu điểm vượt trội này, bạn nên nhờ huấn luyện viên hướng dẫn bài tập phù hợp để cải thiện từng phần trên cơ thể.

Tránh ăn kiêng cực đoan. Giảm cân “cấp tốc” bằng cách ăn kiêng cực đoan không chỉ khiến sức khỏe lao dốc mà cân nặng cũng nhanh chóng phục hồi. Bên cạnh đó, ăn kiêng quá mức cũng khiến da trở nên chảy xệ kém duyên. Nên giữ mức giảm 1-2kg mỗi tuần là tốt nhất.

Uống đủ nước. Theo tuổi tác, da sẽ mất dần độ đàn hồi dẫn đến hình thành các nếp nhăn. Quá trình lão hóa diễn ra càng mạnh mẽ ở nhóm đối tượng da khô. Do vậy, uống đủ nước sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da.

Sử dụng sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Sản phẩm từ thiên nhiên không giúp bạn đẹp “thần tốc” nhưng lại an toàn, bền bỉ với thời gian. Tùy từng nhu cầu, chị em có thể tận dụng nguyên liệu phù hợp.

Cụ thể nếu muốn da sáng và đều màu hơn, bạn nên dùng nước ép dưa chuột thoa lên da. Ngoài làm sáng, lượng nước dồi dào cùng các dưỡng chất trong dưa sẽ nhanh chóng tăng độ đàn hồi cho da.

Nếu thường xuyên bị mụn, bạn hãy tận dụng nước cốt chanh bôi lên da để kích thích sản xuất collagen giúp da mịn màng, săn chắc.

Đối với người da khô, dùng nha đam sẽ dưỡng ẩm rất tốt. Gel của nha đam cũng cải thiện da chảy xệ cực nhanh.

Dùng kem dưỡng. Ngoài việc ưu tiên chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da, chị em nên chú ý đến dầu gội, xà phòng tắm... Nguyên nhân bởi một số loại chứa sulfat dễ khiến vùng da tiếp xúc trở nên kích ứng, kém đàn hồi.

Tình trạng sẽ càng thê thảm hơn khi da tiếp xúc với ánh mặt trời. Do vậy, bạn nên tẩy da chết nhằm thúc đẩy tăng cường tuần hoàn. Tiếp đó, nhanh chóng thoa kem dưỡng chứa lô hội, vitamin C, E, A để da được chăm sóc tốt.

Mời độc giả xem video: Hà Nội: Nhiều tiểu thương nghỉ tết sớm. Nguồn: VTV1.

Định Tâm (Theo Brightside)