Chi tiết công thức detox giảm cân từ mật ong
Chỉ cần mật ong và một vài nguyên liệu dễ kiếm, bạn đã có thể tự chế nước thanh lọc theo các công thức detox giảm cân, làm đẹp da sau.
Nước chanh, mật ong. Pha 1 thìa mật ong với nửa quả chanh vào 1 cốc nước ấm, uống hàng ngày vào buổi sáng như một công thức detox giảm cân, đẹp da. Duy trì thói quen uống một ly nước chanh ấm pha mật ong vào mỗi buổi sáng trước bữa điểm tâm 30 phút, điều này sẽ giúp giải độc cơ thể rất tốt. Nếu duy trì thói quen này, bạn vẫn nên ăn uống, tập luyện đầy đủ để đảm bảo sức khỏe.
1 trứng gà, 2 thìa mật ong đánh đều, sau đó vắt một quả cam vào uống. Dùng hàng ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và có làn da trắng mịn. Cách này có thể không phù hợp cho những người bị dị ứng trứng gà, hoặc bụng yếu dễ tiêu chảy.
Nước nha đam mật ong. Nguyên liệu gồm: 10g mật ong, 100g nha đam, 500ml nước. Nha đam thái nhỏ, sau đó bỏ hết vào nồi cho hết nước vào đun lửa lớn cho đến khi sôi. Sau khi nước sôi bạn để lửa nhỏ liu riu trong vòng 15 phút. Chuẩn bị một tô lớn để hết mật ong vào, sau đó chắt nước nha đam vào tô. Bạn có thể để loại nước mật ong và nha đam nguội, cho vào tủ lạnh uống để thanh lọc cơ thể, giảm cân.
Thanh lọc cơ thể bằng mật ong gừng và nghệ. Nguyên liệu gồm 120 ml mật ong, 2-4 muỗng canh gừng tươi mài (hoặc bột gừng), 2 muỗng cà phê bột nghệ (hoặc nghệ tươi mài), 1 quả chanh hữu cơ vàng, vắt nước, 2 nhúm bột tiêu đen. Khuấy tất cả các thành phần trong một cái bát. Nếm thử và thêm gừng hay nghệ vào nếu thấy cần thiết. Để có được hương vị thực sự mạnh mẽ, bạn chỉ nên thêm 1 vài muỗng vào cốc nước.
Hãy trữ thức uống mật ong gừng & nghệ tuyệt hảo này trong một lọ thủy tinh. Khi dùng, đun sôi một cốc nước và để hơi nguội (để giữ được nguyên vẹn lợi ích của mật ong), khuấy vào một vài thìa hỗn hợp mật ong gừng & nghệ trên. Bạn cũng có thể áp dụng thức uống này vào thói quen uống trà ưa thích của mình.
Mật ong và quế. Pha một thìa cà phê bột quế vào 1 cốc nước sôi, để nguội và cho thêm 2 thìa cà phê mật ong, uống trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Loại nước uống detox cơ thể này không những giúp giảm cân mà còn trị chứng hôi miệng hoặc đau răng.
Mật ong và giấm táo. Thêm mỗi thìa cà phê giấm táo với mỗi thìa cà phê mật ong (tỷ lệ 1 : 1) vào một cốc nước ấm và uống hang ngày để giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.
