Công thức tự nhiên điều trị chứng mất ngủ

07/9/20181 đăng lại67 liên quanGốc

Chỉ cần uống 1-2 thìa mật ong, có thể kèm sữa hoặc trà bạc hà, khoảng một giờ trước khi ngủ, có thể giúp bạn ngủ dễ dàng và cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.