Người đàn ông Ireland 'sống lại cuộc đời' nhờ giảm 137 kg

Ngay từ những năm học đại học, Phil Kayes (sinh năm 1973 ở Bangor, Bắc Ireland) không biết nấu ăn. Vì vậy, anh đều ăn đồ ăn nhanh vào các bữa hàng ngày, kèm theo 3 cốc sữa/ngày. Thói quen đó khiến Phil tăng cân nhanh chóng, nặng tới 236 kg.

Cân nặng quá khổ khiến cuộc sống của Phil gặp nhiều rắc rối cũng như luôn mặc cảm vì ngoại hình. Các bác sĩ cảnh báo người đàn ông này có thể mất mạng vào năm 40 tuổi nếu không giảm cân.

Phil Kayes (trái) khi chưa giảm cân. Ảnh: Foxnews.

Phil chia sẻ với Foxnews: "Tôi luôn có ngoại hình quá khổ so với bạn bè đồng trang lứa. Khi còn đi học, trong các giờ thể dục tôi luôn bị giáo viên mời ra ngoài vì thân hình quá lớn để chơi bóng”.

Cân nặng đặc biệt cũng khiến Phil e dè tiếp xúc với thế giới xung quanh. “Nó khiến cuộc sống của tôi trở nên tầm thường. Tôi cố tìm ra nhiều lý do để không phải ra ngoài", người đàn ông 47 tuổi nói.

Từ khi còn là sinh viên, Phil dành toàn bộ tiền trợ cấp để ăn đồ ăn nhanh và uống sữa. Anh chưa từng thử cân và không biết mình tăng bao nhiêu cân trong thời gian đó.

Thân hình hiện tại của Phil Kayes. Ảnh: Foxnews.

Khi còn sở hữu thân hình mập mạp, Phil thường bị những cơn hoảng loạn về các tình huống xã hội vì biết mình là người to lớn nhất căn phòng hay đám đông nào đó. Anh không thể đứng hơn một giờ đồng hồ vì áp lực khiến đầu gối đau nhức.

Anh cũng tránh mọi cuộc tụ tập như đám cưới, tiệc tùng vì không thấy thoải mái. Phil cũng chưa từng đi du lịch dù rất muốn vì không có hạng ghế nào vừa với thân hình quá khổ. "Là một công chức, tôi thực sự chẳng làm gì ngoài việc trốn khỏi xã hội và ăn. Đó là khoảng thời gian rất cô đơn”, người đàn ông “khổng lồ” tâm sự.

Lúc sở hữu số cân nặng nhất, Phil còn phải chịu một loạt vấn đề về sức khỏe khác như đau đầu gối, chứng ngưng thở khi ngủ. Anh phải mặc chiếc áo size ngoại cỡ khi vòng bụng gần 173 cm. Phil cũng chưa từng nghĩ sẽ có một mối quan hệ với ai đó và tự an ủi rằng mình sẽ độc thân mãi mãi.

Tháng 7/2017, sau khi chứng kiến cảnh mẹ vật lộn với bệnh ưng thư, Phil quyết định có trách nhiệm hơn với những gì mình nạp vào cơ thể. Trong vòng 3 năm, anh đã đánh bay 137 kg một cách đáng kinh ngạc và có được sự tự tin.

Phil Kayes hiện sống hạnh phúc với Nicole Mulholland. Ảnh: Foxnews.

Đến tháng 11/2018, người đàn ông 47 tuổi tìm thấy tình yêu của đời mình - chị Nicole Mulholland. Anh tâm sự: “Gặp cô ấy khiến tôi có mục đích sống mới và lý do để theo đuổi lối sống lành mạnh, cho cả hai chúng tôi”.

Sau nỗ lực giảm 137 kg, bạn bè không nhận ra chàng Phil mập ngày nào. “Bạn bè bắt gặp tôi trên đường nhưng họ không nhận ra. Tôi hiểu cảm giác đó vì chính tôi cũng không nhận ra mình trong gương. Nhưng cảm giác rất tuyệt”.

Khi quyết tâm giảm béo, anh cắt tất cả thức ăn không lành mạnh, tích cực ăn nhiều rau xanh. Nỗi đau từ việc mẹ mất càng khiến anh thêm quyết tâm, loại bỏ sữa tươi khỏi bữa ăn, thay vào đó là nước và nước ép không đường.

Cuộc sống sau giảm cân của Phil trở nên tích cực và có nhiều thay đổi đáng kể. Anh tự tin sánh bước với người phụ nữ mình yêu. Cặp đôi đã yêu nhau 15 tháng và chuyển đến sống cùng vào tháng 2 năm ngoái.

Họ cũng đã lên kế hoạch cho các chuyến du lịch Tây Ban Nha, Vegas và chuẩn bị cho hôn lễ trong tương lai.

“Tôi cảm thấy dường như cuộc sống mới bắt đầu ở tuổi 46. Không thể tin rằng nó đã thay đổi nhiều đến thế, từ việc tôi chấp nhận chết già một mình cho đến khi gặp Nicole. Giảm cân là quyết định đúng đắn nhất tôi từng đưa ra. Để hôm nay tôi đứng đây cạnh cô ấy và khám phá thế giới”, người đàn ông đến từ Bắc Ireland tâm sự.

Thiên Nhan