Nguyên nhân khiến nách có mùi và cách giải quyết

Theo WebMD, mùi cơ thể hình thành khi mồ hôi của bạn gặp vi khuẩn trên bề mặt da.

Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều chỉnh nhiệt độ. Mồ hôi hầu như không có mùi. Những gì bạn ngửi thấy là do vi khuẩn phân hủy protein keratin trên bề mặt da.

Mồ hôi cơ thể có mùi do kết hợp với vi khuẩn. Ảnh: Freepik.

Nguyên nhân nào khiến nách có mùi?

Mùi cơ thể bắt đầu ở tuổi dậy thì do hormone nội tiết tố androgen tăng lên. Khi bạn hoạt động nhiều trong thời tiết nóng, các tuyến mồ hôi sẽ được tiết ra để làm mát cơ thể. Nó thường không có mùi cho đến khi vi khuẩn trú ngụ trên da bắt đầu bị phá vỡ.

Theo WebMD, mùi cơ thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn gặp phải một số tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường, gan hoặc thận. Ngoài ra, chế độ ăn uống nhiều chất béo, dầu kết hợp thực phẩm mùi mạnh như hành, tỏi có thể thấm qua lỗ chân lông gây ra mùi hôi.

Cách ngăn ngừa mùi hôi nách

Nếu bạn muốn vùng da dưới cánh tay không có mùi, hãy làm sạch cơ thể mỗi ngày với xà phòng hoặc sữa tắm, đồng thời giặt quần áo thường xuyên rồi phơi chúng dưới ánh nắng để loại bỏ hết vi khuẩn.

Mọi người cũng nên chọn chất liệu áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt, ưu tiên những thiết kế rộng rãi để tránh vi khuẩn tích tụ.

Bên cạnh đó, thực phẩm cũng là yếu tố quyết định mùi hương trên cơ thể. Bạn nên tránh các món ăn có mùi mạnh như tỏi, hành và cà ri. Một lời khuyên nữa là hãy bổ sung đủ 2 lít nước/ngày.

Mùi hôi nách phát triển do cơ thể không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên. Ảnh: Santyol.

Thời tiết mùa hè sẽ khiến mồ hôi xuất hiện nhiều hơn. Bạn hãy thoa chất chống mồ hôi vào vùng da dưới tay trước khi đi ngủ.

Giữ vùng da nách luôn khô ráo cũng là cách hạn chế mùi. Vi khuẩn rất khó sản sinh ở những vùng khô trên cơ thể. Do đó, bạn có thể cạo lông nách thường xuyên để ngăn ngừa sự tích tụ của chất bẩn và giảm mùi mồ hôi.

Cách trị hôi nách

Điều trị hôi nách phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Mùi hôi có thể do vệ sinh chưa kỹ hoặc không sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da.

Những người có mùi ở vùng da dưới cánh tay nên sử dụng chất khử mồ hôi sau khi tắm theo hướng dẫn của bác sĩ. Các sản phẩm này thường chứa cồn và tính acid để ức chế vi khuẩn hình thành trên da.

Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy tế bào chết cho vùng nách sạch sẽ để kiểm soát mùi. Dùng dụng cụ tắm rửa với xà phòng tạo bọt sẽ là phương pháp giúp loại bỏ da chết nhẹ nhàng và hiệu quả.

Tẩy da chết vùng da dưới cánh tay là việc nên làm để hạn chế mồ hôi. Ảnh: Womenshealth.

Hoàng Anh