Có phải bổ sung vitamin D càng nhiều, càng giúp con cao lớn, khỏe mạnh? Đây là thắc mắc và cũng là sai lầm của nhiều bậc phụ huynh khi tự ý bổ sung vitamin D cho con.
Bên cạnh trí tuệ thì phát triển chiều cao cũng dần trở thành một nỗi 'ám ảnh' của rất nhiều bậc phụ huynh ở thời điểm hiện tại. Tất cả đều mong muốn con mình có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Nhưng làm thế nào để ba mẹ có thể đồng hành cùng con để quá trình phát triển chiều cao trở nên 'dễ thở' hơn thì không phải ai cũng biết.
Chiều cao không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin, thành công mà nhiều khi còn tác động tới hạnh phúc riêng trong cuộc sống. Vì vậy, làm thế nào để phát triển chiều cao dần trở thành một vấn đề được quan tâm, đặc biệt là với các bậc cha mẹ đang có con ở độ tuổi phát triển.
Dậy thì sớm dần trở thành vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Bởi dậy thì sớm sẽ khiến trẻ bị thua kém về chiều cao so với các bạn bình thường khi đến tuổi trưởng thành.
Nước hầm xương là một món ăn phổ biến, đồng thời cũng là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon như súp, phở, bún… Tuy nhiên, lợi ích dinh dưỡng, cách chế biến và sử dụng nước hầm xương như thế nào để tốt cho sức khỏe nhất thì không phải ai cũng biết rõ.
Để đạt được thể trạng tốt trong những pha thi đấu của các cầu thủ học viện HAGL, không thể không nhắc tới chế độ dinh dưỡng với người bạn đồng hành - sữa Hito Grow.
Vitamin tổng hợp có thể là một cách cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết khi bạn không thể cung cấp đủ qua chế độ ăn hàng ngày.
Nhiều cha mẹ quan niệm chiều cao sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống sau này của con. Vì thế, nhiều gia đình đã tìm đủ mọi cách để có thể phát triển tối ưu chiều cao cho con mình.
Những người có lượng vitamin K thấp, có phổi kém khỏe mạnh hơn. Những người này cũng có nhiều khả năng bị hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và thở khò khè, một nghiên cứu mới cho biết.
Sung là loại quả dân dã, rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những người không nên ăn quả sung vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Không phải cứ bổ sung canxi là trẻ sẽ cao lớn. Nếu trẻ có những thói quen xấu này thì rất khó có được chiều cao tối đa.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên, mẹ nên chú trọng nhiều vào dinh dưỡng, chế độ ăn uống chứa Canxi, Vitamin K2, D3 và bổ sung sữa mỗi ngày để giúp bé cao đạt chuẩn.
Sữa Hito Grow đã và đang trở thành sự lựa chọn của hàng triệu gia đình Việt, nhằm hiện thực hóa sứ mệnh phát triển chiều cao, nâng tầm vóc Việt.
Để giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu - ngay cả khi không có di truyền chiều cao tốt, ngoài các yếu tố dinh dưỡng, vận động, môi trường sống, giấc ngủ… thì cha mẹ cần lưu ý những điều sau.
Thừa vitamin D hay còn gọi là ngộ độc vitamin D gây nguy hiểm đến cơ thể. Nếu bạn gặp phải một trong số các dấu hiệu sau, nhất là khi đang sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin D, thì cần được điều trị ngay.
Để giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu - ngay cả khi không có di truyền chiều cao tốt, ngoài các yếu tố dinh dưỡng, vận động, môi trường sống, giấc ngủ… thì cha mẹ cần lưu ý những điều sau.
Chiều cao là một chỉ số phát triển quan trọng ở trẻ. Đối với nhiều cha mẹ, tăng trưởng chiều cao cho trẻ là một mục tiêu quan trọng trong 3 tháng hè. Trong đó, dinh dưỡng là chiến lược quyết định lớn nhất đến chiều cao của trẻ trong tương lai.
Vitamin D3 và K2 rất quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển chiều cao và tạo nên sự cứng cáp của trẻ. Mặc dù vitamin D3 được gọi là 'vitamin ánh nắng', tuy nhiên việc bổ sung thông qua ánh nắng mặt trời vitamin này cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn nhiều hạn chế.
Không phải ngẫu nhiên từ khi mới ra mắt, Bones Sure lại nhận được phản hồi cực tốt từ người dùng. Kết hợp giữa thành phần sữa non nhập khẩu từ New Zealand cùng công nghệ bào chế hiện đại, Bones Sure đang là giải pháp dinh dưỡng trong chăm sóc sức khỏe người bệnh xương khớp.
Ngay khi lọt lòng, trẻ cần bổ sung vitamin D3 để hấp thu canxi giúp tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cải thiện các triệu chứng thiếu hụt canxi như khó ngủ, quấy khóc, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn... Tuy nhiên, đây là vitamin tan trong dầu, khó hấp thu mà nhiều bà mẹ đều không biết cách để tăng cường hấp thu, đảm bảo bổ sung đầy đủ loại vitamin này cho con.
Từ khi lọt lòng, trẻ cần được cho sử dụng vitamin D3 để hấp thu canxi giúp tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cải thiện các triệu chứng thiếu hụt canxi.
Nhiều bà mẹ lo lắng dù luôn bổ sung đầy đủ vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho con nhưng con vẫn thiếu chất, thấp còi, chậm lớn. Theo chuyên gia, nguyên nhân có thể là do bản chất hoạt chất ở dạng khó hấp thu, cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chưa phù hợp ...
Nhiều bà mẹ lo lắng dù luôn bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất thiết yếu nhưng con vẫn thiếu chất, thấp còi, chậm lớn. Theo chuyên gia, nguyên nhân có thể là bản chất hoạt chất ở dạng khó hấp thu, cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chưa phù hợp.
Canxi là một trong những nguyên tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể nếu thiếu hay thừa canxi đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ vô cùng cần thiết với sức khỏe. Tuy nhiên, việc bổ sung thế nào là đúng cách, an toàn thì không phải ai cũng biết.
Dưới đây là những tác dụng của cải kale bạn không nên bỏ qua.
Làm thế nào để con mình phát triển chiều cao tối ưu là nỗi trăn trở của các bậc phụ huynh. Có rất nhiều cha mẹ quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng cho con em mình, thậm chí ai mách thuốc gì để tăng chiều cao cho trẻ cũng mua ngay lập tức… Tuy nhiên, trẻ vẫn chưa cao được như mong muốn.
Món ăn này thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của người Nhật và được làm từ một loại nguyên liệu rất dân dã.
Thực phẩm lên men rất có lợi cho sức khỏe, vì nó chứa vi khuẩn có ích cho đường ruột, chống viêm, tác dụng hạ huyết áp...
Món trứng vô cùng dễ làm, đến chàng trai hậu đậu nhất cũng biết cách luộc trứng.
Cải thảo có tốt không; cải thảo có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người.
Sung là loại quả dân dã nhưng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những người không nên ăn quả sung vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Trong cơ thể con người canxi có vị trí rất quan trọng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, đối tượng có bộ xương đang phát triển. Vì vậy, muốn trẻ cao lớn và khỏe mạnh, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ cho trẻ loại khoáng chất này.
Cải thảo vốn là loại rau quen thuộc với nhiều gia đình, nó không những ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe….
Vitamin D đóng vai trò trong việc giữ cho các tế bào của cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều sẽ làm cho vitamin D tích tụ và độc hại cho cơ thể.
Đánh răng, dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng và đến nha sĩ định kỳ - những điều này thường được coi là 'chìa khóa' cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, có một 'chìa khóa' quan trọng ảnh hưởng rất lớn đến hàm răng mà ít người thực sự quan tâm.
Xu hướng sử dụng thực phẩm lên men ngày càng phổ biến vì những tác động có lợi của chúng cho sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. Kefir là loại thực phẩm lên men được sử dụng rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách làm và tác dụng của nó.
Để giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương cần cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất kết hợp với lối sống năng động…
Lượng testosterone của nam giới thường có xu hướng giảm dần theo thời gian và làm ảnh hưởng tới chức năng tình dục và nhiều vấn đề sức khỏe liên quan... Một số vitamin có thể giúp tăng nồng độ hormon này trong cơ thể.
Cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn tới một số bệnh và giảm khả năng miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh.
Các căn bệnh nghiêm trọng từ xương khớp và tim mạch thường thấy ở những người cao tuổi đang ngày một 'trẻ hóa' trầm trọng. Cần làm gì để giữ sức khỏe và tận hưởng cuộc sống?
Các nhà khoa học Úc phát hiện ra một thứ thần dược bất ngờ mà bạn chỉ cần... ăn để tránh được nhiều lần nhập viện trong đời, bao gồm do các biến cố sức khỏe dễ gây chết người và tàn tật.