Axit uric là một chất thải tự nhiên được hình thành do sự phân hủy của thực phẩm có chứa purin. Sự tích tụ quá mức của purin dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gút và sỏi thận. Do đó duy trì mức axit uric tối ưu là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể.
Có những loại đồ uống phổ biến dưới đây có thể đang âm thầm phá hủy thận của bạn. Nếu bạn vẫn đang uống chúng mỗi ngày thì hãy từ bỏ thói quen này sớm để bảo vệ sức khỏe.
Người có chỉ số axit uric cao cần tuân theo chế độ ăn uống khoa học để tránh tình trạng chuyển biến nghiêm trọng, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại hơn.
Dọc mùng là loại thực phẩm quen thuộc, dễ trồng và chế biến thành nhiều món ăn ngon. Không chỉ là nguyên liệu cho các món canh, bún, nộm thanh mát, dọc mùng còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng 'hút mỡ', tốt cho tim mạch.
Axit uric là một chất thải tự nhiên được hình thành do sự phân hủy của thực phẩm có chứa purin chúng ta ăn hàng ngày. Sự tích tụ quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gout và sỏi thận...
Xã hội phát triển, chế độ ăn thay đổi, hoạt động thể chất giảm nên ngày càng nhiều người mắc chứng rối loạn lipid máu. Nếu phát hiện lipid máu bất thường, ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống, tăng cường hoạt động thể chất, người bệnh cũng nên hiểu rõ về các loại thuốc điều trị.
Buổi sáng uống nước cần tây, trà gừng, hoa dâm bụt, ăn chuối, giấm táo... giúp giảm nồng độ axit uric, ngăn ngừa bệnh gút và các vấn đề về thận.
Khoảng 90% người mắc bệnh gút là nam giới trên 40 tuổi. Nhìn chung, bệnh gút tấn công nam giới nhiều gấp ba lần nữ giới.
Đau đầu gối vào ban đêm khiến bạn khó ngủ. Một số biện pháp như chườm nóng hoặc lạnh, thuốc mỡ giảm đau,... có thể giúp bạn thoải mái hơn. Nhưng điều quan trọng là bạn cần phải điều trị nguyên nhân cơ bản gây ra cơn đau của mình.
Nếu chỉ nấu cơm theo cách thông thường, hạt cơm sẽ nhạt, không có gì đặc biệt. Tuy nhiên nếu biết mẹo vặt dưới đây bạn sẽ có nồi cơm với hương vị thơm ngon hơn hẳn.
Trẻ thừa cân béo phì có khuynh hướng mắc đái tháo đường type 2, đặc biệt nếu gia đình có người bị bệnh này.
Chùm ngây ngày càng được trồng rộng rãi trong các vườn cây gia đình, làm rau ăn do giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, từ lâu, loài cây này cũng đã được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Bưởi, táo, dâu tây... là những loại trái cây có đặc tính lợi tiểu vì vậy chúng có thể giúp ích rất nhiều trong việc loại bỏ axit uric dư thừa ra khỏi máu.
Phương pháp ăn kiêng giàu chất béo, ít carb có tên gọi Keto đã trở thành một trong những cách ăn kiêng để giảm cân phổ biến nhất, nhưng bạn nên lưu ý những rủi ro trước khi thử ăn Keto.
Có câu nói 'một dạ dày bằng 10 thang thuốc', với mục đích khẳng định lợi ích khi tiêu thụ dạ dày lợn.
Người bị bệnh gout thường được khuyên nên tránh các loại thực phẩm giàu đạm (protein) chứa nhiều purin như thịt đỏ, nội tạng động vật và một số loại hải sản. Trứng là thực phẩm chứa nhiều protein, vậy người mắc bệnh gout có phải kiêng ăn trứng không?
Người bị gan nhiễm mỡ, huyết áp cao, sau chấn thương... cần kiêng rượu bia để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.