Măng tươi có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả, vì vậy, thực phẩm này được khuyên dùng với người bị bệnh tiểu đường.
Gội đầu tưởng chừng như việc đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với người trung niên và cao tuổi, đặc biệt là người mắc bệnh lý nền.
Nhiều người vẫn cho rằng, phần thịt nâu của con gà là ngon và nhiều dinh dưỡng hơn cả. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng lại cho biết có một phần thịt ngon và bổ hơn nhiều.
Cải xoong là loại rau quen thuộc với người Việt, thường được dùng làm rau sống hoặc nấu canh. Không chỉ có hương vị thơm ngon, cải xoong còn là một 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, bao gồm cả ngăn ngừa ung thư.
Đột quỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề. Dưới đây là 8 điểm chung thường thấy ở những người dễ bị đột quỵ bạn nên chú ý.
Hội nghị khoa học xơ vữa động mạch Việt Nam với chủ đề 'Quản lý xơ vữa động mạch: Mở rộng chân trời mới trong kỷ nguyên hiện đại' sẽ được tổ chức ngày 9 và 10-8, tại TP Nha Trang.
Yến mạch, một loại ngũ cốc quen thuộc, từ lâu đã được biết đến với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ được hết những lợi ích sức khỏe đáng kính ngạc mà loại ngũ cốc này có thể đem lại.
Bàn chân không chỉ đơn thuần là bộ phận nâng đỡ cơ thể mà còn là 'tấm gương' phản chiếu sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 5 dấu hiệu ở bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim tiềm ẩn bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
Mặc dù tỷ lệ hút thuốc lá giảm, nhưng Việt Nam vẫn là một trong 15 nước có tỷ lệ hút thuốc cao trên thế giới. Trong khi đó, thuốc lá chứa nhiều chất độc hại gây nghiện, tổn hại đến sức khỏe người hút, người xung quanh.
Ai cũng thích thưởng thức những món ăn ngon, nhưng không phải món nào cũng tốt cho sức khỏe. Thực tế, có những món ăn tưởng chừng vô hại nhưng lại chứa đựng những nguy cơ tiềm ẩn, âm thầm rút ngắn tuổi thọ của chúng ta.
Ngoài việc tiết ra insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tuyến tụy còn là một cơ quan tiêu hóa quan trọng. Tuy nhiên, thói quen ăn uống sai lầm có thể dẫn đến tổn thương mô và viêm nhiễm ở tuyến tụy.
Cà chua là loại thực phẩm tươi ngon quen thuộc, đây cũng là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn đúng cách.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, đôi chân chính là 'máy đo đường huyết' vô cùng hiệu quả.
Ngủ trưa là một thói quen phổ biến của người Việt nhằm giúp cơ thể nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng sau buổi sáng làm việc. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, giấc ngủ trưa có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ.
Uống 1 ly bia mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh.
Cơn đau tim thường xảy ra đột ngột và rất nguy hiểm. Hầu hết bệnh nhân cảm thấy đau ngực nặng hoặc có cảm giác đè ép trong cơn đau tim.
Việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu và cholesterol ổn định không chỉ dành cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Điều này mang lại nhiều lợi ích ngay cả đối với những người không mắc bệnh đái tháo đường, chẳng hạn như duy trì cân nặng hợp lý, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Dầu cá Omega-3 nhiều tác dụng với sức khỏe như bảo vệ chức năng não, tốt cho tim mạch, vậy nhưng uống dầu cá Omega-3 vào thời điểm nào tốt nhất?
Tiết lợn luộc là món ăn bình dân được nhiều người yêu thích vì ngon, bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được món này.
Đảm bảo tim mạch khỏe mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không lành mạnh có thể âm thầm tàn phá sức khỏe tim mạch của bạn. Dưới đây là 3 'kẻ thù' thầm lặng của tim mạch bác sĩ khuyên nên tránh bằng mọi giá.
Thiếu vận động thể chất sẽ gây ra những hậu quả sâu sắc và lâu dài đối với cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và sức khỏe tổng thể kém…
Cholesterol cần thiết trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng cholesterol trong máu tăng lên, nguy cơ đối với sức khỏe cũng tăng theo, đặc biệt là các vấn đề về bệnh tim mạch.
Nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao, nhất là những người mắc bệnh tiểu đường.
Căng thẳng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Một chút thay đổi nhỏ trong việc tiêu thụ tinh bột hằng ngày - không cần kiêng khem - cũng đủ để giảm nguy cơ các biến cố tim mạch chết người.
3 loại quả giúp tăng tuổi thọ này rất được ưa chuộng trên thế giới lại có nhiều ở Việt Nam.
Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng, nhiều tác dụng cho sức khỏe, vậy nhưng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày?
Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày?
Tắc nghẽn động mạch là nguyên nhân gây đau tim, đột quỵ. Đây là tình trạng xảy ra do dòng máu tự nhiên đến cơ tim bị gián đoạn, có thể gây tử vong nếu không được can thiệp y tế thích hợp, kịp thời.
Nước chanh mật ong từ lâu đã được biết đến là một thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa đến làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại đồ uống này một cách an toàn.
Trái tim là 'cỗ máy' quan trọng nhất của cơ thể, đảm bảo sự sống và sức khỏe cho chúng ta. Để trái tim luôn khỏe mạnh, bên cạnh việc tập luyện thể dục đều đặn, một chế độ ăn uống lành mạnh với những 'siêu thực phẩm' dưới đây là điều không thể thiếu.
Gần đây, tỷ lệ người trẻ mắc các bệnh lý về mạch máu, nhất là tim mạch, gây ra đột quỵ dẫn đến tử vong đang có chiều hướng gia tăng. Tại Hội nghị khoa học toàn quốc lần thứ 3 Hội Bệnh mạch máu Việt Nam mới đây, các chuyên gia y tế đã cảnh báo, chúng ta cần thay đổi lối sống, có hiểu biết về các bệnh lý mạch máu và thường xuyên khám tầm soát để tránh bệnh tật, rủi ro.
Thiếu vận động thể chất sẽ gây ra những hậu quả sâu sắc và lâu dài đối với cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và sức khỏe tổng thể kém…