Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết 'phục thù' bằng một việc cực khó khăn

Lưu Thi Thi: Nhịn hẳn bữa chính để giảm cân

Lưu Thi Thi từng cho biết, có tạng người chỉ cần hít không khí là béo. Vì thế nên có thời điểm người đẹp nặng gần 70kg. Đặc biệt sau khi sinh con, cân nặng của người đẹp càng khó kiểm soát. Vì vậy, người đẹp chọn cách không nấu nướng, không ăn cơm và thịt. Đặc biệt thay thịt bằng ngũ cốc nguyên hạt, loại bỏ thịt đỏ và ăn nhiều rau.

Lưu Thi Thi nhận mình có tạng người hít không khí cũng béo.

Bên cạnh đó, Lưu Thi Thi có thói quen uống trà đậu đỏ khi trời lạnh. Cụ thể, khi thời tiết trở lạnh vào mùa đông, Lưu Thi Thi thường uống trà đậu đỏ và vỏ cam sấy khô. Người đẹp này cho rằng đậu đỏ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, nó còn giúp dưỡng da mặt, càng uống nhiều thì càng tiêu mỡ bụng. Chè đậu đỏ có tác dụng tiêu phù nề. Bạn có thể kết hợp với vỏ cam giúp thải độc, thanh lọc cơ thể, đẹp da.

Ngoài ra, người đẹp tuổi Mão còn uống cafe với mật ong. Theo đó, cô thích uống cà phê với mật ong và coi đây là thức uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe. Mật ong không chỉ giảm cân mà khi cho vào cà phê. Ngoài ra, mật ong sẽ cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp nuôi dưỡng sâu làn da.

Lưu Thi Thi: Chăm sóc da kỹ càng từ chi tiết rửa mặt

Lưu Thi Thi thường dùng nước lạnh để rửa mặt. Ngay cả trong thời tiết lạnh giá này, cô vẫn luôn ưu tiên dùng nước lạnh để rửa mặt. Nước lạnh có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, se khít lỗ chân lông và giảm bọng mắt. Hơn hết, sử dụng nước lạnh sẽ giảm nếp nhăn trên khuôn mặt. Rửa mặt bằng nước lạnh có thể giúp nữ diễn viên duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Làn da căng mọng không tì vết của Lưu Thi Thi.

Ngoài ra, nữ diễn viên "Bộ bộ kinh tâm"cũng rất coi trọng việc giữ độ ẩm cho da. Đối với Lưu Thi Thi, dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong quy trình làm đẹp da. Cô tin rằng chỉ cần dưỡng ẩm đầy đủ thì làn da mới có thể trở nên căng mọng. Đồng thời, nếp nhăn cũng sẽ không dám xuất hiện. Do lịch quay dày đặc và thời gian làm việc thất thường, cô đặt ra quy định phải uống ít nhất 6 ly nước ấm mỗi ngày. Ngoài ra, cứ đến 3 giờ chiều cô lại uống thêm một ly nước chanh không đường. Điều này giúp cô để thanh lọc cơ thể hoàn hảo.

Vóc dáng mảnh mai của Lưu Thi Thi.

Lưu Thi Thi: Tập luyện tại nhà để giữ dáng

Lưu Thi Thi không chỉ ăn kiêng để giữ dáng, cô thường tìm đến các phương pháp tập thể dục đơn giản tại nhà như squats, lunges, plank, hóp bụng … Những bài tập này có thể giúp người đẹp nhanh chóng lấy lại thân hình săn chắc như lúc rảnh rỗi.

Đỗ Quyên (th)