Thói quen của những người luôn đúng giờ

Coi trọng sự đúng giờ: Theo Reader's Digest, nếu một người coi việc đúng giờ không quan trọng đối, có thể họ thường xuyên trễ hẹn. Những người luôn đúng giờ thường coi đó là giá trị cốt lõi. Họ sẽ bỏ thời gian, công sức, lập kế hoạch nhất quán với lời nói của mình và không đến muộn". Ảnh: Fairygofboss.

Thức dậy trước khi chuông báo thức reo: Theo Insider, những người đúng giờ luôn có thói quen dậy sớm nhưng vẫn đặt chuông báo thức. Theo khoa học, nhân trên chéo (cấu trúc thần kinh) trong não bộ có nhiệm vụ giám sát nhịp sinh học của cơ thể dựa vào những thói quen hàng ngày. Vì những người đúng giờ có khả năng tuân theo lịch trình nghiêm ngặt hơn, cơ thể sẽ thích nghi với những chuyển động hàng ngày của họ. Ảnh: Wmj.

Luôn có lịch trình hàng ngày: Amy Benton, Giám đốc của Thrive Lifecoaching (trung tâm huấn luyện tư duy chuyên sâu ở Anh), cho biết điều quan trọng là mọi người cần lập kế hoạch cho một ngày. "Tôi xem lịch của mình trong ngày, ghi nhớ những gì đang xảy ra và theo trình tự. Sau đó, tôi suy nghĩ và quyết định những gì cần chuẩn bị để hoàn thành tất cả việc đó", Benton nói. Việc xem lại lịch của mình trong suốt cả ngày cũng giúp Benton tăng năng suất, sống yên bình, ít bị rối loạn. Ảnh: Thespruce.

Không làm quá nhiều việc trong một ngày: Đơn giản, một người không thể đúng giờ nếu phải làm quá nhiều việc. Nếu coi trọng sự đúng giờ, mọi người đừng cố nhồi nhét quá nhiều thứ vào một ngày. Người luôn đúng giờ sẽ lên kế hoạch trước, sắp xếp mọi thứ có trật tự, khoa học. Họ biết giới hạn của mình về những gì có thể làm hợp lý và kiên trì thực hiện nó. Ảnh: Neurogrow.

Làm những việc có hứng thú: Hoàn thành muộn một việc nào đó có thể là cách não bộ thông báo rằng nó thực sự không muốn làm việc đó. Vì vậy, con người chỉ nên đồng ý làm những gì họ thực sự muốn làm. Ảnh: Themuse.

Quan tâm đến thời gian của người khác: Những người đúng giờ về cơ bản tin rằng đi trễ là hành động thô lỗ. Họ coi trọng sự đúng giờ vì nghĩ thời gian của mọi người đều quý giá như nhau. Ảnh: Insider.

Biết sắp xếp ưu tiên của mình: Những người đúng giờ biết cách gạt bỏ những thứ không quan trọng để không bị muộn. Họ có thể từ bỏ và lùi lại việc gửi email nào đó hoặc xếp hàng đợi cà phê nếu điều đó ảnh hưởng đến việc họ cần đến nơi đúng giờ. Ảnh: Hotcore.

Nghĩ trước về mọi thứ: Người đúng giờ sẽ lên sẵn ý tưởng trong đầu về trang phục cho ngày hôm sau để tránh tình trạng phân vân phải mặc gì vào lúc sáng sớm. Họ dành rất ít thời gian nhìn vào tủ quần áo của mình để tập trung vào những vấn đề khác như ăn sáng. Ảnh: Mensagenscomamor.

Mai Phương