Kiện Tướng Thể Hình Quốc Gia với khát vọng nâng cao chất lượng sống cho toàn dân Việt

Sau 16 năm tập luyện thể hình và 9 năm thi đấu chuyên nghiệp, anh Phan Bảo Long đã trở thành gương mặt truyền cảm hứng cho rất nhiều người khi sở hữu những thành tích đáng ngưỡng mộ như huy chương vàng hệ A 70 kg cúp CLB toàn quốc, huy chương vàng đôi nam nữ cúp CLB toàn quốc, top 4 bodybuilding Đông Nam Á, ... Đặc biệt anh còn từng là một startup đi vào lịch sử của chương trình Shark Tank Việt Nam 2021 khi lần đầu tiên có cả "5 cá mập" của chương trình cùng xuống tiền.

Trao đổi với phóng viên, anh đã có những chia sẻ ý nghĩa về công việc và cuộc sống. Với anh, sứ mệnh của mình chính là biến người bệnh trở thành người bình thường và người bình thường trở thành một người có tố chất vận động và biết bảo vệ sức khỏe cho chính họ.

Chào anh Phan Bảo Long, anh có thể chia sẻ về cơ duyên nào để anh quyết tâm thành lập trung tâm giảm béo chuẩn y khoa LMS không?

Năm 18 tuổi tôi từng bị sốt rét ác tính và viêm gan B mãn tính, thời điểm đó tôi được các bác sĩ khuyên rằng không nên tập luyện nặng hay không thể ăn quá nhiều protein. Thật may mắn trong giai đoạn này, tôi đang học y khoa tại trường đại học Huế và đã tìm ra phương pháp giảm béo chuẩn y khoa cho riêng bản thân mình.

Trong suốt quá trình công tác tại bệnh viện tôi đã tiếp xúc với rất nhiều bệnh nhân béo phì thì đa số họ không tìm thấy được lối ra cho chính họ, luôn cảm thấy mặc cảm, tự ti và đến bệnh viện cũng chỉ là một giải pháp tạm thời mà thôi. Theo thống kê gần nhất của cục Y Tế, có khoảng 2.5% dân số Việt Nam mắc bệnh béo phì, trung bình cứ 4 người là có một người như vậy. Chính vì vậy, tôi đã quyết định thành lập trung tâm giảm béo chuẩn y khoa LMS với khát vọng được mang phương pháp "người thật - việc thật" của chính tôi để giúp đỡ và truyền cảm hứng đến nhiều bệnh nhân béo phì hơn nữa.

Được biết hiện nay có rất nhiều các phương pháp giảm béo cũng như những phòng tập hỗ trợ. Vậy LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa có gì khác biệt, thưa anh?

LMS là phương pháp giảm béo chuẩn y khoa được xây dựng trên nền tảng khoa học vận động, dinh dưỡng đúng và y học bổ sung. Cốt lõi của phương pháp LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa là mong muốn bạn giải quyết cân nặng một cách tự nhiên nhất, từ chính cơ thể của bạn.

Điểm khác biệt lớn nhất mà LMS mang lại chính là sự đồng hành và giúp học viên không còn cảm thấy việc giảm cân là một áp lực. Khi tiếp nhận bất kỳ một học viên nào đó thì chúng tôi luôn tìm hiểu rất kỹ về thói quen dinh dưỡng, thói quen vận động và phân tích về nguyên nhân họ bị thừa cân. Sau đó, chúng tôi sẽ đưa ra những phương pháp luyện tập cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất. Đặc biệt, LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa luôn cam kết đồng hành cùng khách hàng trong từng giai đoạn, luôn sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu và thiết kế riêng từng giải pháp tối ưu nhất cho mỗi học viên. Đã đến và tin tưởng LMS thì chắc chắn sẽ có kết quả tốt đẹp.

Trong suốt quá trình đồng hành cùng rất nhiều học viên cũng như những nỗ lực để giúp họ quay trở lại cuộc sống bình thường, điều gì khiến anh cảm thấy hạnh phúc nhất với con đường mà anh đã chọn?

Có những bệnh nhân tìm đến tôi với tình trạng rất đáng báo động, vừa mắc bệnh béo phì, vừa bị tiểu đường và thậm chí không thể vận động bình thường. Nhưng rồi quả ngọt cũng đến sau chuỗi ngày quyết tâm và thực hành theo đúng cam kết, có người giảm đến 20, 30 cân; các chỉ số đường huyết đều ổn định,... thực sự nhìn những nụ cười rạng rỡ của học viên, những lời cảm ơn từ gia đình của các bạn mà bản thân tôi cũng như đội ngũ LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa cảm thấy rất hạnh phúc và tự hào. Chúng tôi không chỉ nỗ lực để bản thân mình tốt hơn mỗi ngày mà còn phải giúp những người xung quanh tốt hơn.

Dạo gần đây, đang xuất hiện những luồng dư luận trái chiều về thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Là một người đã có kinh nghiệm điều trị cho rất nhiều khách hàng, anh suy nghĩ như thế nào về vấn đề này?

Tôi hiểu tâm lý của mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ luôn muốn bản thân mình phải thật đẹp và thật hoàn hảo. Vì thế, họ rất dễ đặt niềm tin vào những lời quảng cáo tràn lan mà không hề có chọn lọc phù hợp. Theo tôi, nếu bạn đang trong giai đoạn thừa cân thì yếu tố đầu tiên bạn nên chú ý đó là chế độ dinh dưỡng của bản thân cùng với đó là kết hợp luyện tập. Cân nặng của bạn sẽ được quyết định bởi 30% tập luyện, 70% dinh dưỡng.

Đừng đặt nặng và tạo áp lực phải giảm cân nhanh, hãy tập vận động bằng cách chơi một bộ môn thể thao mà mình yêu thích. Thay vì ăn quá nhiều tinh bột hay những thức ăn nhanh, bạn có thể ăn thêm rau củ, khoai lang hay ức gà chẳng hạn. Chỉ khi nào bạn cảm thấy giảm cân không còn là áp lực thì bạn mới có thể thành công.

Cảm ơn những lời chia sẻ của anh!

Hà Trần – Duyên Mỹ