Muôn màu cuộc sống: Giải pháp cho chứng sợ xã hội

Quốc Hội TV

3 giờ trướcGốc

Bạn có bao giờ lo lắng đến mức độ phải 'bế quan tòa cảng' hoàn toàn khỏi việc tiếp xúc với những đám đông và giao tiếp với những người lạ hay không? Mọi thứ như một thử thách khủng khiếp khiến bạn phải đổ mồ hôi sôi nước mắt hay thậm chí là ngất lịm đi. Rất có thể bạn đã mắc hội chứng sợ xã hội. Đừng hoảng hốt, mọi thứ thực ra không đáng sợ đến thế! Hãy thử áp dụng một số phương pháp sau đây.