Ngôi sao ca nhạc Robbie Williams chia sẻ về giai đoạn khủng hoảng tâm lý, 3 năm không ra khỏi nhà

Nam ca sĩ Robbie Williams.

Ngôi sao ca nhạc Robbie Williams cũng chia sẻ rằng anh có thể đã chết nếu không tìm kiếm sự giúp đỡ để chấm dứt tình trạng nghiện rượu và chất kích thích. Giờ đây, Robbie Williams khẳng định rằng mình đang ở vào một trong những giai đoạn tích cực nhất trong cuộc đời, nhờ có vợ và các con:

“Khi vấn đề sức khỏe tinh thần khiến tôi trở nên nghiện ngập, tôi biết mình cần hành động, nếu không tôi sẽ chết. Tôi đã có lúc luôn cảm thấy mình trống rỗng, tôi không bao giờ cảm thấy mình đã làm mọi việc đủ tốt, chẳng hạn tôi thấy vóc dáng mình chưa đủ gọn gàng, trông mình chưa đủ đẹp, chưa đủ sự hấp dẫn, cách biểu đạt chưa đủ hài hước...

“Tôi muốn cảm thấy bớt trống rỗng và thất vọng về chính mình, nên tôi tìm tới rượu như một giải pháp giải thoát nhanh chóng khỏi mọi vấn đề, thế rồi tôi bị phụ thuộc vào rượu và nó quay ra kiểm soát toàn bộ cuộc sống của tôi. Khi ấy, thoạt tiên tôi không nhận ra ngay những gì đang diễn ra, bạn sẽ chỉ nhận ra sau khi tất cả đã xảy ra rồi.

Nam ca sĩ Robbie Williams và vợ - nữ ca sĩ Ayda Field.

“Bạn sẽ cần một khoảng thời gian dài và khủng khiếp để nhận ra mình cần dọn dẹp lại đống hỗn độn trong cuộc sống của mình. Đã có lúc tôi bị rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng thường trực và nặng nề, đến mức tôi đã không bước chân ra khỏi nhà trong vòng 3 năm.

“Và rồi khi tôi thử bước ra khỏi nhà sau đó, thoạt tiên tôi không biết làm thế nào để hòa đồng với mọi người, để có thể thoải mái ở giữa mọi người. Tôi không biết cách để thực hiện một cuộc chuyện trò và tôi đã thực sự phải vật lộn”.

Việc có thể chia sẻ những cảm nhận của mình là cách để Robbie vượt qua vấn đề và anh khuyến khích những ai đang gặp vấn đề tâm lý hãy cởi mở chia sẻ và tìm kiếm sự giúp đỡ:

“Chúng ta đã có những bước tiến dài trong cách cộng đồng nhìn nhận những vấn đề xảy ra với sức khỏe tinh thần. Điều đó là một tiến bộ để chúng ta cùng trở nên khỏe mạnh, tốt đẹp hơn. Giờ đây người ta cởi mở nói về những gì đang xảy ra đối với nội tâm mình, với sức khỏe tinh thần của mình. Đó chính là khởi đầu của một quá trình giúp xử lý hiệu quả vấn đề này”.

Robbie nói thêm: “Tôi phải nói rằng giai đoạn vàng trong cuộc đời tôi chính là lúc này, tôi có vài giai đoạn vàng bên cạnh vợ của mình (nữ ca sĩ Ayda Field, 40 tuổi). Giờ đây tôi 45 tuổi và cuộc sống cần một chặng đường dài như vậy để một người có thể hiểu rõ về bản thân.

“20 năm trưởng thành trong cuộc đời sau này mới thực sự dành để ta thấu hiểu chính mình, chứ không phải 20 năm đầu đời. Giờ đây, tôi thấy mình ổn thỏa hơn cả về ngoại hình và nội tâm”.

(theo Dân trí)