Cả nam và nữ đều có thể dành 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài nâng cao chân. Chỉ cần bạn kiên trì và thực hiện trong một thời gian sẽ thấy nó mang lại những hiệu quả vô cùng bất ngờ.
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.
Theo Đông y, nguyên nhân gây bệnh thường có hai yếu tố: chính khí và tà khí. Chính khí (sức đề kháng) của cơ thể giảm sút; tà khí (mầm bệnh) như phong, hàn, thấp, thử, nhiệt xâm nhập cơ thể. Trong đó chính khí đóng vai trò rất quan trọng. Với quan điểm 'chính khí tồn nội, tà bất khả can (cơ thể có đủ sức đề kháng thì mầm bệnh không thể xâm nhập và gây nên bệnh).
Béo bụng không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình mà nguy hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp...
Đang chuyển mùa xuân sang hè nên thời tiết nóng lạnh thất thường, nhiều người đau ốm. GS. TS Nguyễn Anh Trí hướng dẫn cách dùng cao Sao Vàng xông mũi họng tiện lợi, rẻ tiền lại rất hiệu quả
Các chuyên gia phong thủy cũng chỉ ra rằng, hậu vận về đường con cái có liên quan mật thiết tới phong thủy của không gian ở. Khi bạn thay đổi phong thủy, khả năng 'có tin vui' cũng sẽ cao hơn.
Hồi xuân công, cố tinh công, tráng lưng kiện thận công là những phương pháp luyện khí công của môn phái Hoa Sơn (Trung Quốc) có lịch sử tồn tại vài nghìn năm.
Thần Tài mang của cải cho mỗi gia đình. Chính vì thế nhiều gia đình, đặc biệt là những người tham gia vào lĩnh vực buôn bán, kinh doanh đều thờ cúng Thần Tài với mong muốn có được nhiều tiền bạc, cuộc sống sung túc, dư dả tiền bạc.
Vào vai phản diện trong 'Hoa hồng trên ngực trái', Ngọc Quỳnh (vai Thái) chia sẻ: 'Ở nhà tôi phải luyện khí công, khán giả chửi bao nhiêu tôi nạp vào đầu rồi nén xuống đan điền'.
Diễn viên Ngọc Quỳnh phản ứng trước những bình luận chửi bới dành cho nhân vật Thái trong 'Hoa hồng trên ngực trái'.
Đàn ông Trung Quốc đã bị cấm biểu diễn 'bikini Bắc Kinh' sau khi họ bị chính quyền ở thành phố Tế Nam coi là 'thiếu văn minh'.
Gần 1 ngày sau khi xảy ra vụ tai nạn đường thủy do bị lật thuyền, thi thể của 2 bà cháu đã được lực lượng chức năng tìm thấy. Các nạn nhân có gia cảnh hết sức đáng thương.
Sau hơn 18 giờ tìm kiếm, các lực lượng chức năng vừa tìm thấy thi thể 2 bà cháu trong vụ lật thuyền trên sông Luộc (Tứ Kỳ, Hải Dương).
Khoảng 15 giờ ngày 24/6, lực lượng chức năng huyện Tứ Kỳ đã tìm được thi thể hai nạn nhân xấu số bị mất tích sau một vụ lật thuyền đêm 23/6 trên sông Luộc, tại khu vực cống An Thổ, thuộc xã Hà Thanh, huyện Tứ Kỳ, tỉnh Hải Dương.
Thuyền đánh cá của 2 ông bà cùng cháu nhỏ khoảng 7 tuổi (trú tại huyện Vĩnh Bảo, Hải Phòng) lật úp trên sông Luộc khiến cả 3 người rơi xuống sông.
Trong cơ thể con người chúng ta có rất nhiều huyệt vị, những huyệt vị này không phải là vô căn cứ mà được sinh ra, nó là một kho báu cần được khai phá.
Sau khi đăng loạt bài 'Thoát bệnh nhờ phương pháp tập luyện độc đáo', nhiều bạn đọc khác muốn tìm hiểu rõ về luân xa (LX), cửa hút.