Việc đốt cháy calo thông qua việc nhảy dây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ tăng cường mối quan hệ tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cũng lưu ý rằng, để thấy rõ hiệu quả giảm cân, việc nhảy dây cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập thể dục đều đặn hàng ngày.
Những bài tập này có thể tập tại gia và không tốn quá nhiều thời gian.
Nghiên cứu cho thấy các cụ già sống thọ từ 100 tuổi trở lên bị mất ít răng hơn so với những người khác.
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Nước súc miệng không thay thế việc đánh răng nhưng nó giúp cải thiện sức khỏe răng miệng nhờ chứa nhiều khoáng chất tự nhiên, chất diệt khuẩn và làm thơm miệng.
Người dân Nhật Bản đã có thói quen tắm trong rừng (Shinrin-yoku) từ những năm 1980. Chuyên gia nhận định thói quen này có thể đem lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Sử dụng hạt đu đủ rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết nên vô tình bỏ chúng đi.
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Nước súc miệng không thay thế việc đánh răng nhưng nó giúp cải thiện sức khỏe răng miệng nhờ chứa nhiều khoáng chất tự nhiên, chất diệt khuẩn và làm thơm miệng.
Bạn sẽ duy trì được làn da trẻ trung, không căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch... nếu ngưng ăn đường ngay hôm nay.
Nghệ có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.
GiadinhNet - Hầu hết mọi người có xu hướng loại bỏ các hạt đen, nhớp nháp trong ruột quả đu đủ. Tuy nhiên, hạt đu đủ thực sự có thể ăn được và còn rất giàu dinh dưỡng.
Hầu hết mọi người có xu hướng loại bỏ các hạt đen, nhớp nháp trong ruột quả đu đủ. Tuy nhiên, hạt đu đủ thực sự có thể ăn được và còn rất giàu dinh dưỡng.
Một nghiên cứu của Anh cho biết uống 1 cốc cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ung thư gan là 20%. Tuy nhiên, nên uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Lão hóa có thể được định nghĩa là sự suy giảm liên quan đến thời gian của các chức năng sinh lý cần thiết cho sự sống còn và khả năng sinh sản, là một quá trình mà hầu hết mọi người muốn làm chậm.
Nhiều cư dân Vũ Hán đã không ngần ngại xếp hàng dưới mưa suốt một tiếng đồng hồ để được xét nghiệm COVID-19, trong một 'chiến dịch' xét nghiệm toàn dân mà các chuyên gia y tế mô tả là 'chưa từng có'.
Những người nghe thấy tiếng lạo xạo xung quanh khớp gối có nguy cơ cao bị viêm khớp gối.
Đường có mặt trong nhiều loại thức ăn và không chỉ gây hại lên hàm răng hay vòng eo của bạn, loại nguyên liệu này còn ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và thậm chí có tác động xấu tới cả trí não.