'Trai 30 tuổi còn xoan, gái 30 tuổi đã toan về già', câu nói này tưởng như đã lạc hậu nhưng vẫn hàm chứa những nguyên nhân mang tính khoa học khiến phụ nữ nên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nhiều hơn khi bước sang tuổi 30.
Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe, nhưng nếu tập luyện và chăm sóc sức khỏe đúng cách, họ có thể vượt qua nhẹ nhàng.
Hơn 90% phụ nữ trung niên bị rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh - mãn kinh, khiến phụ nữ đối diện với các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.