Một số người nằm mơ về cái chết của người thân, người xung quanh và thậm chí là cái chết của chính mình. Tham khảo những lý giải của các nhà phân tích giấc mơ để hiểu hơn về nguyên nhân của giấc mơ đó.
Ngủ riêng thường bị hiểu theo nghĩa tiêu cực nhưng khi thực hiện đúng, nó có những tác động tích cực nhiều người không ngờ đến.
Vợ chồng ngủ khác giường, thậm chí khác phòng, được giới nghiên cứu gọi là 'ly hôn khi ngủ' có thể có lợi cho cả chất lượng giấc ngủ và mối quan hệ của bạn.
Thay đổi hormone liên quan đến sinh sản và thời kỳ mãn kinh khiến cho phụ nữ có xu hướng gặp nhiều vấn đề giấc ngủ hơn so với nam giới.
'Ly hôn khi ngủ' là thuật ngữ dùng để chỉ những cặp vợ chồng sống chung nhưng ngủ riêng giường.
Một giấc ngủ bình thường cần bao lâu? Có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy nhiều người lớn đang chơi trò 'đuổi bắt' với giấc ngủ vào những ngày nghỉ, chứng tỏ họ đều ngủ muộn hơn vào các ngày phải làm việc.
Đối với nhiều người, ngủ riêng hoàn toàn không ảnh hưởng đến mối quan hệ, mà còn ngược lại. Nếu một trong hai người bị chứng ngủ ngáy hoặc vợ chồng không thể thống nhất về nhiệt độ ngủ ưa thích, ngủ khác phòng sẽ tốt hơn.