Có những hành vi nhỏ nhặt đến mức ít ai để ý, chỉ làm theo thói quen nhưng lại có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hại sức khỏe lớn tới bất ngờ.
Các thói quen nhỏ hàng ngày đôi khi có thể gây ra những ảnh hưởng lớn cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là 6 thói quen xấu dưới đây.
Chế độ ăn cũng có ảnh hưởng lớn tới việc chống lão hóa cho làn da. Chuyên gia khuyên mọi người ăn bơ, hạnh nhân, quả mọng và các loại cá chứa nhiều omega-3.
Theo nghiên cứu mới, những người được tiêm ít nhất một lần vaccine cúm có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn 40% so với những người không được tiêm vaccine trong suốt 4 năm.