Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Những người độc thân ở Tây Ban Nha đang chuyển từ việc vuốt màn hình điện thoại trên Tinder sang đẩy xe mua sắm tại siêu thị Mercadona để tìm kiếm câu chuyện tình yêu lãng mạn.
Nước ép dứa không chỉ nổi bật bởi hương vị tươi mát mà còn bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bao gồm vitamin C, enzyme bromelain, và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức loại nước ép này. Dưới đây là những nhóm người nên cân nhắc hoặc tránh xa nước ép dứa để bảo vệ sức khỏe của mình.
Dứa có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng da, tẩy tế bào chết và giúp tái tạo tế bào da mới. Để sử dụng dứa chăm sóc da, bạn có thể áp dụng một số công thức dưới đây...
Cải thiện mùi cơ thể thông qua chế độ ăn uống và cách cung cấp nước cho cơ thể là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn có được mùi thơm tự nhiên và dễ chịu:
Chuyên gia giải đáp thắc mắc ăn dứa có giúp mẹ bầu nhanh chuyển dạ trong bài viết dưới đây.
5 loại thức uống giúp thận khỏe mạnh với cách làm đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Dù trong quả dứa (hay còn gọi là thơm, khóm…) có nhiều chất như: chất xơ, bromelain, photpho, vitamin C, kali, canxi… giúp hỗ trợ tốt tiêu hóa, nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra ngộ độc, nguy hiểm đến sức khỏe.
Nhiều người ngại ăn dứa vì loại quả mùa hè này tuy rất ngọt, thơm nhưng lại có thể gây tình trạng rát lưỡi nếu ăn nhiều, vì sao có hiện tượng này?
Có rất nhiều đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng được pha chế dễ dàng từ những nguyên liệu sẵn có tại nhà, giúp giải độc gan, hỗ trợ chức năng gan và sức khỏe tổng thể…
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những loại trái cây tươi ngon và giàu dinh dưỡng. Không chỉ mang lại sự tươi mát, những loại trái cây này còn có thể giúp bạn đánh bay mỡ thừa một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những loại trái cây mùa hè tuyệt vời này.
Làm sao để nhận biết những loại thực phẩm này là gì?
Dứa là loại trái cây nhiệt đới ngon, giàu dinh dưỡng nhưng bạn nên biết rõ những lưu ý dưới đây để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Sữa là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp tốt với sữa.
Trái cây luôn được xem là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng nên ăn khi bụng đói. Dưới đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn khi đói bụng...
Dứa là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon đồng thời đem giá trị dinh dưỡng cao. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả dứa mỗi ngày?
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, chất chống oxi hóa và enzyme bromelain, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn dứa mà không gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những nhóm người cần thận trọng hoặc nên tránh ăn dứa.
Dưới đây là 6 loại nước quen thuộc có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả...
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thường xuyên, một số loại nước ép tự nhiên cũng có thể hỗ trợ bạn đạt được vòng eo lý tưởng. Dưới đây là danh sách top 5 loại nước ép giúp 'đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả.
Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà quả dứa còn chứa một loại enzyme đặc biệt. Loại enzyme này có tác dụng gì? Vì sao khi bị đầy bụng, khó tiêu bạn nên ăn dứa?
Trang Old World News cho biết việc đảm bảo cơ thể đủ nước lúc thời tiết nắng nóng là vô cùng quan trọng. Bên cạnh uống nhiều nước thì ăn trái cây cũng làm dịu cơn khát và bổ sung điện giải.
Bổ sung nước ép tự nhiên là một cách tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất và giải nhiệt cho cơ thể, nhất là vào mùa hè nóng bức. Dưới đây là danh sách top 5 loại nước ép mát lạnh không thể thiếu trong thực đơn mùa hè...
Chăm sóc làn da từ bên trong là bước quan trọng để duy trì làn da trẻ trung và rạng rỡ. Dưới đây là 5 loại nước ép tự nhiên mà không chỉ làm sáng da mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da của bạn.
Nếu bạn là người ăn ít rau trong các bữa ăn, bạn có thể khắc phục bằng cách tiêu thụ các loại nước ép rau củ để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Ho là triệu chứng phổ biến liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, gây khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống và sức khỏe.
Nước lọc, nước chanh ấm, nước ép dứa, nước ép dâu tây, nước đậu đen… là những thức uống có tác động tích cực đến sức khỏe của thận.
Dưới đây là danh sách 6 đồ uống bổ thận bạn có thể dễ dàng làm tại nhà và bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
Nước ép từ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng giảm mỡ, cung cấp năng lượng và cải thiện sức kháng của cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả và dễ làm nhất.