Tắm nắng đúng cách để dự phòng thiếu vitamin D

Vitamin D giúp tạo nên cấu trúc xương, hoạt hóa tế bào tổng hợp xương, làm tăng mật độ xương.

Tiếp xúc ánh nắng hàng ngày đúng cách để dự phòng thiếu Vitamin D

Vitamin D giúp tạo nên cấu trúc xương, hoạt hóa tế bào tổng hợp xương, làm tăng mật độ xương. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi, magie, phospho qua đường tiêu hóa và đảm bảo quá trình khoáng hóa ở xương.

Vai trò của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em nước ta đang đối mặt với tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, thừa cân béo phì. Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi cao (19,6%) và có sự chênh lệch khá lớn giữa các vùng miền.

Trải nghiệm 'chill phết' khi đi xe bus miễn phí đến Yoko Onsen Quang Hanh

Nếu đã quá quen thuộc với những chuyến du lịch biển có phần 'đông đúc' thì trải nghiệm 'chữa lành' bên nguồn suối khoáng nóng Quang Hanh, sẽ khiến bạn phải thốt lên: Vì sao mình không biết đến điều này sớm hơn? Đặc biệt, có được trải nghiệm chữa lành này, bạn không mất phí di chuyển tới khu nghỉ dưỡng Yoko Onsen Quang Hanh.

8 yếu tố không ngờ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ vitamin D của cơ thể

Vitamin D rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều chỉnh tâm trạng... Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin D trong cơ thể, ngay cả khi sử dụng chất bổ sung…

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu phụ có thể khiến nhiều người ngỡ ngàng

Được làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve

Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.

Siết chặt công tác quản lý, bảo vệ tài nguyên khoáng sản

Với mục tiêu phát triển bền vững kinh tế - xã hội gắn với bảo vệ tài nguyên và môi trường, tỉnh, ngành Tài nguyên và Môi trường không ngừng nâng cao hiệu quả quản lý Nhà nước về hoạt động khai thác, kinh doanh khoáng sản trên địa bàn.

Hút CO2 trực tiếp từ không khí có phải giải pháp để cứu Trái đất?

Climeworks đang khai thác năng lượng địa nhiệt của Iceland để thu giữ carbon, đồng thời lên kế hoạch tăng cường công suất lên tới megaton trên toàn thế giới.

Công nghệ đằng sau 'máy hút bụi' lớn nhất thế giới

Là giải pháp khí hậu mới, nhưng công nghệ hút CO2 của Mammoth lại quá đắt để thương mại hóa. Điều này khiến nhiều người nghi ngờ liệu nó có thể ngăn nóng lên toàn cầu hay không.

Mắc đủ thứ bệnh khi cơ thể thiếu loại vitamin này

Cũng giống như những dưỡng chất thiết yếu khác, vitamin K xứng đáng là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

10 lợi ích của việc uống nước ép bắp cải

Uống nước ép bắp cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tiêu hóa tốt, chống viêm, sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giải độc...

Người bị loãng xương tập gì, kiêng tập gì?

Loãng xương là một tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ xương, làm giảm sức mạnh của xương dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương. Tập thể dục thường xuyên làm giảm tỷ lệ mất xương và bảo tồn mô xương, giảm nguy cơ gãy xương.

Khẩn trương thực hiện kiểm kê tài nguyên nước quốc gia

Bộ Tài nguyên và Môi trường đề nghị Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố khẩn trương thực hiện việc kiểm kê tài nguyên nước quốc gia. Kết quả kiểm kê gửi về Bộ Tài nguyên và Môi trường trước ngày 31/12/2024 để tổng hợp.

Giải mã bí ẩn về loài cá mập cổ đại Ptychodus

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Proceedings of the Royal Society B ngày 24/4, các nhà khoa học đã đạt được hiểu biết mới về một loài cá mập thời tiền sử thông qua việc khai quật bộ xương hoàn chỉnh của sinh vật này.

Có nên cho trẻ uống sữa bột đậu nành?

Sữa công thức đậu nành có nguồn gốc từ protein đậu nành và có thể được sử dụng thay thế cho sữa công thức hoặc sữa mẹ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng cha mẹ không nên nhanh chóng chuyển sang dùng sữa công thức đậu nành thay vì sữa mẹ hoặc sữa bò trừ khi có chỉ định về mặt y tế.

Sinh vật lạ dài 30 m: Tưởng khủng long, hóa ra thứ quái dị hơn

Các nhà khoa học đã 'lạc lối' hơn 170 năm vì hài cốt kỳ quặc, khổng lồ của một sinh vật bí ẩn lộ diện gần TP Bristol nước Anh.

Sinh vật lạ dài 30m khiến giới khoa học lạc lối suốt trăm năm

Trên mỏ hóa thạch nổi tiếng ở Anh, các nhà khoa học đã phát hiện một sinh vật lạ, gây nên sự hiểu lầm trong hơn 170 năm.

Sinh vật lạ dài 30 m: Tưởng khủng long, hóa ra thứ quái dị hơn

Các nhà khoa học đã 'lạc lối' hơn 170 năm vì hài cốt kỳ quặc, khổng lồ của một sinh vật bí ẩn lộ diện gần TP Bristol nước Anh.

Khoanh vùng khu vực cấm, tạm thời cấm hoạt động khoáng sản

Ngày 5-4, UBND tỉnh họp về khoanh vùng khu vực cấm, tạm thời cấm hoạt động khoáng sản.

Trung Quốc phát hiện hóa thạch bọt biển có niên đại khoảng 540 triệu năm

Khi tiến hành khảo sát thực địa về nguồn gốc hóa thạch cổ sinh vật học ở Thường Đức, Hồ Nam, Trung Quốc gần đây, Bảo tàng địa chất tỉnh Hồ Nam đã phát hiện và thu thập được một hóa thạch bọt biển lớn từ đầu kỷ Cambri, có niên đại 540 triệu năm.

Những lợi ích sức khỏe quan trọng của magiê bạn cần biết

Đây là lý do tại sao bạn cần nhiều magiê hơn trong chế độ ăn uống của mình.

10 lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ đậu que

Ăn đậu que tốt cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe của xương, sức khỏe tiêu hóa, sức khỏe mắt, giúp quản lý cân nặng…

Các loại thực phẩm ảnh hưởng lớn đến hàm răng của trẻ

Khi cho trẻ ăn các loại thức ăn, đồ uống chứa nhiều đường, đặc biệt là thức ăn nhanh, bánh, kẹo, nước ngọt có gas, mức độ cao của tinh bột và đường trong những thực phẩm này làm tăng lượng axit trong miệng. Những chất này làm mòn men răng và làm tăng nguy cơ bị sâu răng và các bệnh về nướu.

Tại sao magiê lại quan trọng với người trên 30 tuổi?

Magiê là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể, đặc biệt cần thiết đối với những người trên 30 tuổi.

Vượt qua nỗi sợ về cái chết

Lằn ranh về sống chết là một thứ rất mong manh. Đừng nghĩ ngợi quá nhiều về cái chết, bởi đôi khi đó lại là khởi đầu cho một hành trình mới.

Thực phẩm giàu magie giúp hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu khỏe mạnh

Khoa học đã chứng minh một chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu magie giúp hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu khỏe mạnh

Khoa học đã chứng minh một chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.

Khai thác tài nguyên nước khoáng, nước nóng ở Tây Nguyên chưa tương xứng tiềm năng

Nguồn tài nguyên nước khoáng, nước nóng ở khu vực Tây Nguyên đa dạng nhưng việc đầu tư khai thác sử dụng còn rất hạn chế, chưa tương xứng với tiềm năng.

Các tỉnh Tây Nguyên đẩy mạnh khai thác hiệu quả nguồn tài nguyên nước

Theo các chuyên gia địa chất, nguồn tài nguyên nước khoáng, nước nóng ở khu vực Tây nguyên đa dạng nhưng việc đầu tư khai thác sử dụng còn rất hạn chế, chưa đúng với tiềm năng. Để khai thác hiệu quả nguồn nước này cần một giải pháp tổng thể, đồng bộ và có sự liên kết giữa các tỉnh.

Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng? Cuối cùng các nha sĩ đã có câu trả lời dứt khoát

Nhiều thập kỷ qua, mọi người vẫn luôn tranh luận về việc nên đánh răng trước để răng miệng sạch sẽ rồi hày ăn sáng, hay ăn sáng xong rồi hãy đánh răng vì dù sao ắn sáng cũng khiến răng miệng dơ trở lại.

Dùng trọng lực và AI để săn tìm các khoáng sản quan trọng

Công ty khởi nghiệp Atomionics (Singapore) đã lần đầu triển khai công nghệ sử dụng trọng lực và trí tuệ nhân tạo (AI) để xác định thân quặng, có thể giảm chi phí và tăng tốc các dự án khoáng sản quan trọng với chuyển đổi năng lượng.

Nguy cơ sâu răng sớm ở trẻ em: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị nhanh phục hồi

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ ảnh hưởng đến răng miệng của trẻ khi trưởng thành.

Phần cực quý của quả nho mà nhiều người bỏ đi

Chứa rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời, đây là phần cực quý của quả nho mà nhiều người bỏ đi theo thói quen.