Chọn mua những thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, axit béo omega - 3 sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Dưới đây là 5 thực phẩm có lợi cho gan giá vừa túi tiền.
Hoa đu đủ đực từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian với nhiều công dụng chữa bệnh.
Đây là loại lá chứa các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, hiệu quả trong trị bệnh tiểu đường, dị ứng, mụn nhọt, tiêu chảy, bảo vệ gan.
Trà từ lá vối và nụ vối được sản xuất từ cao vối, sản phẩm giữ được hương thơm đặc trưng, với hàm lượng các chất phenolic và flavonoid cao.
Không chỉ quả ổi mà lá ổi cũng mang lại nhiều tác dụng không ngờ với sức khỏe, dưới đây là 15 tác dụng của lá ổi với sức khỏe bạn không nên bỏ qua.
Bệnh nhân ung thư khoang miệng cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Thay đổi chế độ ăn uống là một cách tăng sức đề kháng đối phó lại ung thư. Những người có chế độ ăn uống tốt có thể cải thiện sức khỏe và góp phần mang lại kết quả tích cực từ việc điều trị.
Căng thẳng, stress… là một trong những nguyên nhân có thể gây mất ngủ. Việc kết hợp đồ uống như nghệ tây, mật ong vào thói quen hàng ngày có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Một loại cây không chỉ quả của nó giàu vitamin C mà lá cũng có thể dùng làm trà. Loại lá này được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' và được coi là một trong những thực phẩm chống oxy hóa hàng đầu.
Củ nghệ không chỉ là gia vị mà còn là một nguyên liệu quen thuộc trong y học cổ truyền. Dưới đây là những lợi ích ấn tượng từ củ nghệ mà có thể bạn chưa từng nghe đến.
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là một loại thức uống thiên nhiên giàu chất chống oxy hóa, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, trà xanh có thể trở thành một trợ thủ đắc lực trong việc kiểm soát đường huyết và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể. Hãy cùng tìm hiểu tại sao loại thảo dược này lại có tác động tích cực đến người bệnh tiểu đường.
Nghiên cứu mới cho thấy một nhóm hợp chất trong thực phẩm có liên quan mạnh mẽ đến nguy cơ rối loạn cương dương ở quý ông.
Một nghiên cứu mới cho thấy uống cà phê có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt.
Uống cà phê để điều trị huyết áp cao là một ý tưởng tuyệt vời, đặc biệt là đối với người huyết áp thấp.
Cách ăn này sẽ giữ được dinh dưỡng tối đa từ cà tím, giúp hạ huyết áp, cải thiện tâm trạng và ngủ ngon hơn.
Củ sâm đất, còn được gọi là khoai sâm hay hoàng sin cô, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương vị ngọt mát, dễ ăn và khả năng chế biến đa dạng, củ sâm đất đang ngày càng được ưa chuộng ở Việt Nam.
Uống nước ép lê hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý một số điều.
Cam thảo, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, không chỉ mang đến hương vị ngọt ngào đặc trưng mà còn ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà cam thảo mang lại không phải ai cũng biết.
Tuân theo một chế độ ăn uống với các thực phẩm chống viêm là cách tốt để hỗ trợ cơ thể chống lại một số chứng viêm xuất phát từ môi trường và lối sống không lành mạnh.
Trà là một loại đồ uống phổ biến nhất và hiện có các loại trà khác nhau như trà cổ điển, trà thảo mộc và trà có gia vị.
Dưới đây là những loại trà thảo dược nên uống mỗi sáng để bổ não, giảm rối loạn tiền đình.
Đậu bắp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Tuy nhiên, một số người không nên ăn đậu bắp.
Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng cơ hội mang thai…
Rau khoai lang nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng chống oxy hóa, ung thư, bảo vệ gan, điều hòa đường huyết và lipid máu.
Bí ngòi là một loại rau giàu nước và có lượng chất xơ, vitamin C, carotene và khoáng chất tốt, ngoài ra còn là nguồn cung cấp canxi, phốt pho và kali và rất ít carbohydrate. Bí ngòi không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá cho sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi: 'Ăn bí ngòi có cần gọt vỏ không?' vẫn làm nhiều người phân vân.
Để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ cần chăm sóc da đúng cách mà còn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ cải thiện da xỉn màu.
Những chiếc lá chuối to, phẳng và dài với bề mặt nhẵn, bóng, màu xanh đậm thường được dùng để gói thực phẩm chế biến hoặc dùng tương tự như đĩa để đựng thức ăn. Thế nhưng về mặt sức khỏe là chuối có một số tác dụng bạn không ngờ đến.
Hạt chia là loại hạt mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng trong việc giảm cân, dưới đây là cách uống hạt chia giảm mỡ bụng.
Giải độc gan không phải là giải pháp nhanh chóng mà là một phương pháp toàn diện kết hợp dinh dưỡng, thay đổi lối sống và các chất bổ sung có mục tiêu...
Một số loại đồ uống có thể giúp bảo vệ gan khỏi bị tổn thương, đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh về gan...
Hạt cam, thứ thường bị chúng ta bỏ đi một cách vô tình, lại chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Đừng vội vứt bỏ 'kho báu' này, dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà hạt cam mang lại nhưng không phải ai cũng biết.
Các loại trái cây đều tốt cho cơ thể và giàu chất dinh dưỡng. Nếu đang theo dõi lượng carb, có thể tham khảo một số trái cây có carbs thấp hơn và tốt cho sức khỏe hơn.
Chanh leo được trồng khá nhiều ở Việt Nam nhưng phần lớn xuất khẩu sang nước ngoài. Loại quả này giàu chất chống oxy hóa và có chỉ số đường huyết thấp.
Nhờ đặc tính chống oxy hóa và cải thiện sắc tố da, vitamin C thường được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa da sớm. Vậy bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không? Cần lưu ý gì khi sử dụng vitamin C chăm sóc da?