Top 10 Người đẹp xứ Tuyên 2022 Nông Thị Hằng gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, tinh khôi trong tà áo dài trắng đầu thu.
Áp lực và căng thẳng liên tục có thể dẫn đến đau đầu, nhưng có thể phòng ngừa bằng một số cách đơn giản, tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Khai trương năm 2022, Aman Club là câu lạc bộ tư nhân đắt đỏ nhất New York (Mỹ), thuộc sở hữu của chuỗi nghỉ dưỡng siêu sang Aman, với những đặc quyền xa xỉ dành cho các thành viên.
Dậy thì sớm ở trẻ gái gây ra nhiều hệ lụy không mong muốn như giới hạn sự phát triển chiều cao, rối loạn tâm lý... Vậy hoạt động thể chất có thể giúp kiểm soát dậy thì sớm ở trẻ gái?
Việc chơi golf ngoài là sở thích sang chảnh còn giúp MC Mai Ngọc cải thiện sức khỏe và là bí quyết giảm cân hiệu quả.
Son Ye Jin được coi là một trong những 'quốc bảo nhan sắc', với đường nét thanh tú, đôi mắt đẹp, nụ cười rạng rỡ. Nữ diễn viên khá chú trọng việc dưỡng da và giữ gìn vóc dáng.
Để giữ vẻ đẹp ngọt ngào, vóc dáng gợi cảm, MC Mai Ngọc không tiếc tiền sẵn sàng 'chi mạnh' cho một niềm đam mê.
Nữ diễn viên đang gấp rút tập luyện để chuẩn bị cho dự án mới. Ngoài pilates, Son Ye Jin còn chăm chỉ tập gym để nâng thể lực.
Miranda Kerr - cựu thiên thần nội y khiến nhiều người trầm trồ với vóc dáng thon gọn dù đã sinh 4 con, bí kíp là gì?
Duy trì lối sống năng động có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, làm việc, học tập hiệu quả hơn.
Cứng khớp và đau khớp là tình trạng thường gặp khi bạn già đi. Thực hiện 6 bài tập này thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về khớp khi có tuổi...
Sở hữu một đôi chân thon, gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người. Cùng tham khảo một số bài tập pilates cho chân thẳng và thon dưới đây.
Chỉ sau 6 tháng sinh con gái thứ hai, Lan Phương đã khiến nhiều người ngưỡng mộ với vóc dáng thon gọn và đầy sức hút.
Mặc dù người đã trưởng thành tập pilates không tăng chiều cao được khi tuổi đang trưởng thành nhưng bài tập tập trung cải thiện tư thế để dáng người đứng thẳng nên sau khi tập luyện một thời gian sẽ giúp tăng chiều cao hiệu quả...
Jennie (Blackpink) luôn tuân thủ nghiêm ngặt 6 bí quyết này để giữ da đẹp và vóc dáng chuẩn chỉnh.
Sau 6 tháng sinh con gái thứ hai, vóc dáng của Lan Phương đã gọn gàng hơn và rất hút mắt.
Một trong những công dụng khi tập pilates đó là hỗ trợ cơ thể tăng tuần hoàn, trao đổi chất. Từ đó sẽ giúp có một trái tim khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe và chống lão hóa...
Với người làm việc văn phòng, ít có thời gian đến phòng tập, hãy thực hiện các bài tập pilates đơn giản giúp thư giãn cơ với con lăn bọt tại nhà. Các bài tập này đơn giản nhưng giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng mà không cần tốn nhiều thời gian hay chi phí.
Nếu như bạn thường xuyên tập thể dục trước tuổi 50 thì thật là tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn không, thì cũng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu với những cách thể dục dưới đây.
Alissa Hồ, sinh năm 2003 và mang hai dòng máu Việt Nam - Hà Lan, được giới trẻ yêu thích vì nét đẹp trong sáng, phong cách giản dị.
Pilates là môn thể dục có nhiều động tác và có thể tác động lên nhiều bộ phận trên cơ thể. Một số bài tập hiệu quả rất nhanh giúp tăng cường sức mạnh và độ săn chắc của cơ, đặc biệt là giúp tăng cơ bụng...
Duy trì lối sống năng động có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, làm việc, học tập hiệu quả hơn.
'Vietnam Fit Fest Vinh 2024 - Ngày hội Yoga & Pilates xứ Nghệ' sẽ được tổ chức tại đại đô thị Eco Central Park (TP Vinh, tỉnh Nghệ An) trong hai ngày 31/8 và 1/9/2024.
Một số bài tập pilates có thể giúp cải thiện tư thế, duy trì vóc dáng, giúp thẳng cột sống và tăng cường cơ bắp...
Hậu ly hôn, MC Mai Ngọc chăm diện trang phục hở, sắc vóc ở tuổi 33 khiến chị em đồng loạt 'xin vía'.
Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
Pilates là bộ môn luyện tập gần đây được nhiều người ưa thích. Với mỗi bài tập pilates sẽ có hiệu quả khác nhau đối với cơ thể. Mách bạn một số bài tập pilates dưới đây giúp giảm mỡ bụng kéo dài từ 45 phút đến một giờ đơn giản, dễ thực hiện...
Cơ mông là nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động hàng ngày. Một vòng mông nở nang, săn chắc sẽ giúp ổn định xương chậu và hỗ trợ cột sống..., hơn nữa còn giúp đường cong vóc dáng đẹp quyến rũ.
Lan Phương đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn khi một mình chăm sóc hai con nhỏ.
Lan Phương khoe vẻ gợi cảm sau khi giảm 8kg. Nữ diễn viên 'Gia đình mình vui bất thình lình' sinh bé Mia cách đây ít tháng và đang trong quá trình tập luyện tích cực để lấy lại vóc dáng.
Nữ diễn viên Lan Phương tự hào khi nuôi con bằng sữa mẹ và thấy mình đẹp hơn từ khi giảm 8 kg nhờ chăm chỉ luyện tập.
Sao nữ V-Biz khác có thể khoe ảnh đang tập thể thao chỉ đơn giản là cập nhật hoạt động thường ngày, ngầm khoe vóc dáng nhưng riêng với Midu thì khác, phía sau những bức ảnh này đều có ẩn ý.
Đi bộ nhanh, bơi, đạp xe, yoga, pilates là 5 bài tập cường độ thấp tốt nhất để đốt cháy mỡ nội tạng cho người trung niên.
Bạn gái Văn Thanh khoe vẻ đẹp quyến rũ khi gia nhập bộ môn Pickleball.
Khi pickleball trở thành môn thể thao thời thượng thì các người đẹp cũng nhanh chóng biến sân chơi pickleball thành sàn diễn thời trang đủ sắc màu.
Nhiều người gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng để có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, có thể đạt được điều này với cách tiếp cận và lựa chọn các bài tập phù hợp.
Đây là lần đầu tiên một đại diện đến từ Việt Nam 'chiếm sóng' trên tài khoản mạng xã hội chính thức có đến 13 triệu người theo dõi của nhà mốt danh giá nước Pháp.
Những năm gần đây, phong trào rèn luyện sức khỏe ở các trung tâm thể hình trên địa bàn tỉnh ngày càng phát triển, thu hút đông đảo giới trẻ.
Bên cạnh các biện pháp điều trị, việc tập luyện giúp người bệnh Crohn cải thiện sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng sống. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý và tìm hiểu bài tập nào là phù hợp, hình thức tập luyện nào nên tránh xa để không làm trầm trọng thêm bệnh.
Giáo sư vật lý trị liệu tại Đại học Macquarie ở Sydney cho biết để giảm những cơn đau thắt lưng, 'đi bộ là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và chi phí thấp mà hầu như bất kỳ ai cũng có thể làm.'