Ai cũng biết rằng ăn rau là rất tốt, nhưng không phải loại rau nào cũng như nhau. Trên thực tế, có một số loại rau mà bạn không nên ăn nhiều, thậm chí nên tránh xa vì chúng gây đầy hơi, tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nữa.
Chuyên Gia Dinh Dưỡng Michelle Ricker, Giám đốc Đào tạo và Huấn luyện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu, Herbalife Nutrition chia sẻ về cách tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể với chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Sữa, quả hạch, đậu lăng, thịt gà... chứa protein, chất béo lành mạnh, phytoestrogen giúp cân bằng nội tiết tố, góp phần giúp vòng một săn chắc.
Thực hiện chuyển đổi cơ cấu sản xuất để tăng hiệu quả, tỉnh Bình Thuận thỗ trợ người dân chuyển đổi cây trồng kém hiệu quả sang trồng các loại cây ăn quả, cây rau màu có khả năng chịu hạn.
Sự thiếu hụt magiê có liên quan đến nhiều loại bệnh, trong đó bao gồm cả nhiễm trùng và ung thư.
Bao gồm những thực phẩm tốt cho tim mạch vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp giữ cho trái tim hoạt động tốt và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim.
ĐBP - Một sáng thức giấc, nhìn lên lốc lịch đang dần cạn vơi, ta mới hay tháng Mười hai đã chạm ngõ. Cái thời khắc ấy lòng ta thật lạ, một chút nuối tiếc xen lẫn một chút háo hức đợi chờ bâng khuâng. Một năm có mười hai tháng và mỗi tháng có từng ấy ngày thôi nhưng không hiểu sao đến tháng Mười hai ta như thấy thời gian sao trôi nhanh quá đỗi. Con người hối hả như chạy đua với tháng Mười hai để bù đắp, chu toàn chào đón một năm mới nhiều điều tốt đẹp hơn.