Các động tác yoga sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực để tác động lên cơ và xương trong cơ thể. Chính vì vậy, nhiều tư thế của yoga có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn khi về già.
Có nhiều yếu tố tác động để có giấc ngủ ngon, trong đó tư thế ngủ là yếu tố quan trọng.
Giấc ngủ có một vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta có được một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.
Sau khi Kỳ Duyên trình bày phần thuyết trình thể hiện quyết tâm thì giám khảo quốc tế đưa ra lời nhận xét khiến cô cười sượng.
Bất cứ lúc nào có cơ hội đến biển khơi mênh mông hay khu rừng rộng lớn, đừng quên trải nghiệm nằm thư thái trên cát mịn hay trên một tảng đá vững chãi, nhắm mắt, thả lỏng toàn bộ cơ thể, để ánh nắng 'mát xa', xoa dịu tâm hồn.
Sau loạt chỉ trích vì giảm phong độ ở hai tập đầu tranh tài ở Miss Universe Vietnam 2024, Kỳ Duyên bày tỏ nỗi lòng với khán giả
Kỳ Duyên gây bất ngờ với món quà 'đặc biệt' tại Miss Universe Vietnam 2024.
Trở lại đội tuyển Việt Nam sau 2 năm vắng bóng, tiền đạo Phan Văn Đức có những chia sẻ thú vị.
Người trong cuộc đã có những chia sẻ thú vị về kết phim Những Nẻo Đường Gần Xa.
Sở hữu một đôi chân thon, gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người. Cùng tham khảo một số bài tập pilates cho chân thẳng và thon dưới đây.
Câu chuyện về chị Lê Thị Hận, người mẹ bị ung thư giai đoạn cuối vẫn gắng gượng để lo cho 2 con của mình đã nhận được rất nhiều quan tâm, thương cảm của bạn đọc.
Không tạo ra hiệu quả tức thì nhưng 4 bài tập này có thể giúp phái đẹp cải thiện chiều cao của mũi, giúp nâng mũi tự nhiên.
Giá vàng miếng SJC trên thị trường đồng loạt tăng thêm 1 triệu đồng mỗi lượng sau 1 tuần đứng im.
Đi bộ là một hình thức hoạt động thể chất phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đi bộ nhiều có làm tổn thương đầu gối không?
Một đoạn clip gây cười trên mạng xã hội gần đây ghi lại cảnh chú chó mang tổ ong về 'tặng' chủ nhân của mình. Hành động tưởng như vô hại này đã khiến chàng trai phải tháo chạy trong hoảng loạn vì bị ong đốt.
Là một chứng bệnh phổ biến trong cuộc sống ngày nay, thoát vị đĩa đệm gây ảnh hưởng tiêu cực không chỉ đến công việc mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Vậy nên, trang bị cho bản thân một chiếc ghế cho người thoát vị đĩa đệm là điều không nên bỏ qua nếu bạn đang gặp phải chứng bệnh oái ăm này.
12 chòm sao có thể gặp nhiều thất bại nhưng hãy tin rằng mọi thứ chính là nền tảng cho thành công về sau. Hãy chào đón tuần mới với sự tự tin và tinh thần lạc quan.
Khi được chẩn đoán ung thư buồng trứng, việc lựa chọn lối sống như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, hoạt động thể chất có vai trò quan trọng.
Các thợ lặn tại Thế vận hội Paris 2024 thường được nhìn thấy tắm sau mỗi lần lặn. Thói quen này dựa trên khoa học mà nhiều người chưa biết.
Dưới đây là một số mẹo để ghi nhớ nhanh trong vòng vài phút trước khi bạn vào phỏng vấn, thuyết trình hoặc tham gia các buổi họp.
Sự kiên trì theo đuổi mục tiêu chính là chìa khóa để thành công. Cho đến khi 12 chòm sao ngừng cố gắng, bạn không bao giờ thất bại.
Đặt chân đến khu tự trị Nội Mông (Trung Quốc), tôi được sống đời sống du mục, trải nghiệm cưỡi lạc đà trên sa mạc Vọng Âm, rong ruổi trên lưng ngựa giữa thảo nguyên xanh ngát.
Việc điều trị bệnh Beriberi thường bao gồm bổ sung thiamin, tuy nhiên, tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và phục hồi chức năng cho người bệnh.
Be Here Now – Mindfulness House như một ốc đảo bình yên của Sài Gòn náo nhiệt, nơi bạn nên đến 1 lần và sẽ lại đến lần 2, lần 3,… Để Tìm Về và Kết Nối với bên trong mình.
Nguyễn Hà Nhi, học sinh trường THPT Nguyễn Gia Thiều, là người đã chinh phục ngôi vị thủ khoa toàn quốc tính trên 1 triệu thí sinh, với số điểm gần như tuyệt đối 57,85 .
Khi bị bệnh bướu cổ, việc tập luyện mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể và giảm một số triệu chứng của bệnh.
Việc tập luyện thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng cho người bại liệt, giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt, khả năng phối hợp và thăng bằng, đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống.
Mùa hè khi đi biển, rất nhiều du khách lựa chọn hình thức lặn biển để được đắm mình trong lòng đại dương, khám phá những điều mới lạ.
Bệnh bạch cầu cấp là bệnh của hệ thống tạo máu, diễn biến nhanh với các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, da xanh do thiếu máu, sốt thất thường, đáp ứng kém với kháng sinh. Các bài tập thể dục giúp người bệnh nâng cao hệ miễn dịch, chống lại các mầm bệnh truyền nhiễm và sống khỏe mạnh hơn.
Thời điểm công bố điểm thi tốt nghiệp THPT cũng là lúc con phải đối mặt với những niềm vui và nỗi buồn. Niềm vui ai cũng muốn nhưng con sẽ phải đối diện cả với những thất vọng, chán nản. Lúc này cha mẹ nên làm gì?
HLV trưởng U16 Việt Nam nhận định về đối thủ U16 Indonesia cũng như cơ hội của U16 Việt Nam tại trận tranh hạng Ba U16 Đông Nam Á 2024.
Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, và người bị bạch tạng cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, do một số hạn chế về thị lực và da liễu, họ cần lựa chọn bài tập phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Một bộ ảnh ghi lại khoảnh khắc các cụ ông, cụ bà chúc mừng các sĩ tử vừa mới hoàn thành xong kỳ thi THPT khiến nhiều người cảm thấy vô cùng thú vị.
Messi sẽ không ra sân trong trận đấu với Peru ở lượt trận cuối vòng bảng Copa America 2024.
Người già nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe? Thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, người già cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Việc tập luyện hợp lý có thể hỗ trợ quá trình điều trị áp xe gan do amip, giúp người bệnh cải thiện sức khỏe và phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người và có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Chiều 18-6, CLB Becamex Bình Dương (B.BD) bước vào buổi tập mà không còn sự chỉ đạo của HLV Lê Huỳnh Đức. Trên sân, HLV Nguyễn Đức Cảnh tạm thời chỉ đạo buổi tập của đội chủ sân Gò Đậu.
Ung thư thực quản là căn bệnh khá phổ biển ở cả hai giới, bệnh thường phát triển thầm lặng, ở giai đoạn đầu không có nhiều dấu hiệu rõ ràng dễ gây lầm tưởng với những bệnh lý thông thường khác.
Kết thúc một ngày vất vả, về nhà thả lỏng cơ thể nằm thẳng trên giường, thời gian trong căn phòng mini của tôi trôi qua rất chậm, mọi việc diễn ra xung quanh cứ thong thả, tự do tự tại. Hạt mưa rì rầm đập vào cửa sổ, mảnh đất, không biết những người đi ngoài đường đã về đến tổ ấm hết chưa nhỉ? Và có ai như tôi lại nằm thẳng trên giường, không làm gì, chỉ tận hưởng những giây phút thảnh thơi không nhỉ?