Mặc dù tóc bạc là một phần của tuổi già, nhưng nếu chúng xuất hiện sớm, bạn cần xem xét vấn đề sức khỏe, lý do này có thể là thiếu hụt dinh dưỡng.
Kem là món ăn yêu thích không chỉ với trẻ em mà ngay cả người trưởng thành và lớn tuổi. Vậy bạn đã biết những lợi ích mà món ăn này đem lại?
Kem là món ăn yêu thích không chỉ với trẻ em mà ngay cả người trưởng thành và lớn tuổi. Vậy bạn đã biết những lợi ích mà món ăn này đem lại?
Cùng tìm hiểu về các triệu chứng đau dây thần kinh, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị. Bạn cũng có thể tìm thấy các mẹo để đối phó với cảm giác ngứa ran và tê có thể do bệnh thần kinh gây ra dưới đây.
Sự thiếu hụt vitamin B-12 có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ về đêm.
Nguồn thực phẩm rất đa dạng, phong phú do đó cần phải biết lựa chọn và sử dụng thực phẩm một cách khoa học để tốt cho sức khỏe.
Cá là món ăn quen thuộc trong mỗi bữa cơm của gia đình. Đặc biệt, 6 loại cá sau đặc biệt tốt cho sức khỏe, nên ăn nhiều.
Hàu, các loại hạt, thịt cá chạch... giúp bạn tăng cường sinh lý đàn ông đấy nhé.
Hạnh nhân, quả vả khô, cá mòi... là thực phẩm chứa hàm lượng canxi lớn.
Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.
Bạn hãy chú ý bổ sung thực phẩm dưới đây thường xuyên để tăng canxi cho cơ thể nhé.