Bí quyết giúp xương chắc khỏe hơn

Ngồi lâu, tập thể dục không đủ, ăn uống kém… làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương. Những hành vi này, đặc biệt là ở người lớn tuổi, có thể làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.

Lý do gây ê ẩm, đau mỏi người

Đau nhức xương khớp toàn thân khiến người bệnh cảm thấy ê ẩm, đau mỏi người, mệt mỏi.

Lắng nghe cơ thể để sớm nhận biết vấn đề cơ xương khớp

Xương tạo nên hình dạng cho cơ thể mỗi người, bảo vệ các cơ quan và lưu trữ các khoáng chất như canxi. Cơ gắn kết với xương thông qua các gân, giúp tạo ra chuyển động khi cơ co bóp hoặc giãn nở.

Bạn có chủ quan trước dấu hiệu mà cơ thể đang lên tiếng?

Tâm lý chủ quan trước những dấu hiệu bất thường của cơ thể khiến không ít người phải sống chung với cơn đau nhức xương khớp. Kéo theo đó, sinh hoạt hàng ngày bị giới hạn, chất lượng sống bị ảnh hưởng.

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Magie rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nếu chế độ ăn uống của bạn không đủ chất có thể dẫn đến thiếu magie.

Loãng xương ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng loãng xương ở người trẻ không chỉ ảnh hưởng đến công việc, làm giảm chất lượng sống của người bệnh mà còn gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Duy trì những thói quen tốt dưới đây giúp ngăn ngừa loãng xương cho mọi lứa tuổi

Loãng xương diễn biến âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Để ngăn ngừa tình trạng nguy hiểm này, bạn nên tạo lập những thói quen tốt trong lối sống hàng ngày.

Hoa bí ngô có tác dụng gì?

Trong Đông y hoa bí ngô không chỉ là thực phẩm ngon miệng giàu dinh dưỡng mà còn tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

9 lợi ích sức khỏe của việc ăn uống cân bằng mỗi ngày

Chế độ ăn uống cân bằng rất tốt cho sức khỏe và chế độ ăn này bao gồm carbohydrate, protein, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Giảm đau đớn cho bệnh nhân mắc thoái hóa khớp gối

Người bệnh mắc bệnh thoái hóa khớp gối thường xuyên phải đối diện với tình trạng đau đớn, làm giảm chất lượng cuộc sống.

Những người không nên ăn dọc mùng

Dọc mùng là loại rau quen thuộc được nhiều người yêu thích, dọc mùng tuy tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Một số thuốc dùng trong điều trị gai cột sống

Gai cột sống khiến người bệnh đau đớn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, thậm chí có thể gây những biến chứng nguy hiểm. Do vậy, việc phát hiện và điều trị kịp thời là rất cần thiết.

10 thực phẩm từ cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe xương

Vào những tháng của mùa thu đông, cơ thể có thể thiếu vitamin D hơn do lượng vitamin D từ ánh sáng mặt trời ít hơn. Tham khảo một số thực phẩm từ cá giàu vitamin D nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Ca phẫu thuật thay khớp háng hồi sinh khả năng vận động cho cụ bà 113 tuổi

Gần đây, các bác sĩ Khoa Phẫu thuật chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E đã thực hiện ca phẫu thuật thay khớp háng cho một cụ bà 113 tuổi, được xem là trường hợp người bệnh cao tuổi nhất được thực hiện kỹ thuật này.

Phẫu thuật thay khớp háng cho cụ bà 113 tuổi, ca bệnh cao tuổi nhất Việt Nam

Cụ bà 113 tuổi ở Hòa Bình vào Bệnh viện E điều trị vì ngã gãy cổ xương đùi và được các bác sĩ phẫu thuật thay khớp háng, trở thành người bệnh cao tuổi nhất Việt Nam thực hiện kỹ thuật này…

Hi hữu ca phẫu thuật thay khớp háng cho cụ bà 113 tuổi

Cụ bà 113 tuổi, ở Hòa Bình vừa được các bác sĩ Bệnh viện E Hà Nội phẫu thuật thành công thay khớp háng, giúp hồi sinh vận động. Đây là bệnh nhân cao tuổi nhất được phẫu thuật bằng kỹ thuật này.

Phẫu thuật thay khớp háng cho cụ bà 113 tuổi

Bệnh viện E vừa phẫu thuật thay khớp háng thành công cho cụ bà 113 tuổi. Cụ bà nhập viện cấp cứu trong tình trạng đau háng phải sau khi té ngã, được chẩn đoán là gãy cổ xương đùi phải.

Giải mã 5 lầm tưởng về dinh dưỡng cho người cao tuổi

Có một số lầm tưởng thường gặp về chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mà nhiều người tin theo. Các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi có nhiều khác biệt so với các đối tượng khác do người lớn tuổi thường ít vận động so với thời trẻ.