Các bước chăm sóc da cơ bản cho tuổi dậy thì

1. Các thay đổi về da ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, cơ thể các em sẽ thay đổi rất nhiều, nhất là việc thay đổi nội tiết tố và tâm lý. Những điều này tác động trực tiếp đến làn da và bắt đầu xuất hiện một số hiện tượng như: Nổi mụn, màu da bị thay đổi, lượng dầu nhờn xuất hiện nhiều hơn, da sần sùi, không mịn màng…

Nếu không chăm sóc da (skin care) đúng cách, những hiện tượng này sẽ khiến nhiều bạn tuổi teen trở nên kém tự tin về bản thân và cảm thấy xấu hổ khi đứng trước bạn bè.

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể cũng như làn da có nhiều thay đổi.

Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có cách để khắc phục hoặc ngăn chặn tất cả những trường hợp trên để có một làn da chắc khỏe, hồng hào và căng mọng chỉ với các bước chăm sóc da dành cho da ở tuổi dậy thì đúng cách.

2. Các bước chăm sóc da đúng cách

Điều đầu tiên cần làm đó là lựa chọn các loại mỹ phẩm làm sạch, chăm sóc da phù hợp với làn da của mình. Hãy xác định chính xác mình thuộc kiểu da nào: Da nhờn, da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp…. Nếu không biết cách xác định, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Hãy ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm dành riêng cho từng loại da để nhận được kết quả tốt nhất. Các loại sản phẩm cơ bản cần chuẩn bị là: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng.

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước rất cần thiết mở đầu cho các bước chăm sóc da. Sản phẩm tẩy trang có chức năng vừa làm mềm các lớp bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da, vừa có chức năng làm sạch đi dầu thừa cũng như các bụi bẩn, vi khuẩn sau khi đã được làm mềm. Bạn sử dụng sản phẩm tẩy trang cùng với bông tẩy trang ít nhất mỗi ngày 1 lần vào buổi tối.

Tẩy trang là bước rất cần thiết mở đầu cho các bước chăm sóc da.

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt

Để đánh bay đi bụi bẩn cũng như dầu thừa sau khi tẩy trang, hãy sử dụng sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt sẽ len lỏi vào sâu lỗ chân lông và cuốn trôi các tác nhân gây hại đến da, giúp da thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng da đổ nhiều dầu.

Đối với làn da của các bạn tuổi teen, hãy ưu tiên các dòng sản phẩm dịu nhẹ. Với bước này, không nên thực hiện quá 1 phút vì như thế sẽ khiến da mất đi lớp ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, sần sùi.

Bước 3: Sử dụng toner

Toner chính là bước tăng tính hấp thụ của dưỡng chất. Việc dùng toner sẽ làm tăng hiệu quả của kem dưỡng da ở bước tiếp theo.

Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm

Dù thuộc kiểu da gì, chúng ta cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Thông thường kem dưỡng ẩm sẽ chứa các dưỡng chất tốt cho da, đồng thời duy trì tốt độ ẩm tự nhiên, giúp da luôn căng mọng, chắc khỏe.

Bước 5: Dùng kem chống nắng

Theo các chuyên gia, trên 10 tuổi, các emm đã có thể dùng kem chống nắng. Ở tuổi dậy thì, càng phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là ánh nắng. Da ở độ tuổi này rất nhạy cảm và rất dễ bị ảnh hưởng. Do đó kem chống nắng sẽ là lớp bảo vệ rất tốt cho da của chúng ta.

Chúng ta cần thực hiện các bước trên 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Riêng kem chống nắng thì bôi sáng sớm và bôi lại vào đầu giờ chiều.

Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản trên, tùy tình trạng da cụ thể của từng người mà bác sĩ da liễu có thể kê thêm các sản phẩm khác để cải thiện làn da.

Mời xem thêm video được quan tâm:

Giữ nét trẻ trung nhờ chăm sóc da vùng mắt.

ThS. BS. Phạm Đăng Bảng