Một nguyên nhân không ngờ có thể gây tăng huyết áp
Người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn có thể bị giảm thính lực và hàng loạt các vấn đề về sức khỏe khác.
Tiếng ồn có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe. Ảnh: Freepik.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sự ảnh hưởng của tiếng ồn đến sức khỏe con người được xếp thứ hai, sau bụi. Tiếng ồn có thể gây ra tác động trực tiếp và gián tiếp đến sức khỏe con người như: giảm thính lực, cao huyết áp, tim mạch, các bệnh đường tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ, thay đổi chức năng miễn dịch…
TS Vũ Xuân Đán, Trưởng khoa Sức khỏe cộng đồng, Môi trường và Bệnh nghề nghiệp, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM, chỉ ra tiếng ồn có thể gây nên những thương tổn ở bộ phận thần kinh của cơ quan thính giác.
Tiếp xúc với tiếng ồn thường xuyên sẽ khiến ngưỡng đáp ứng của thần kinh thính giác tăng, dẫn đến mất khả năng nhạy cảm thông thường, dần dần con người không cảm ứng được với âm tần có cường độ thấp.
Nghiêm trọng hơn, nghe tiếng ồn thường xuyên có thể khiến cơ thể tăng tiết catecholamin, cortisol - những chất tham gia vào quá trình điều hòa và kiểm soát các hoạt động của hệ tim mạch. Từ đó có thể khiến nhịp tim và huyết áp tăng lên.
Ngoài ra, ở trong một môi trường đầy tiếng ồn trong thời gian dài dễ khiến con người cảm thấy căng thẳng và mất ngủ. Đây là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, rối loạn hoạt động của tim, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, béo phì, đái tháo đường...
Tiếng ồn tác động đến cơ thể qua hệ thần kinh thực vật (thần kinh giao cảm) và hệ nội tiết (tuyến yên và tuyến thượng thận).
Những tác động này nếu kéo dài sẽ gây nên các nguy cơ như huyết áp tăng, mỡ máu tăng, độ nhớt của máu tăng, tăng nhịp tim, tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng các yếu tố đông máu. Từ đó dẫn đến bệnh tim thiếu máu cục bộ, nghiêm trọng hơn là đột quỵ.
Việc nghe âm lượng trên 50 decibel vào ban đêm cũng làm tăng nguy cơ gây nhồi máu cơ tim do cơ thể phải liên tục sản xuất cortisol.
Để ngăn chặn ảnh hưởng của tiếng ồn đến sức khỏe, bạn có thể áp dụng các biện pháp như sử dụng kính cách âm, lắp vách cách âm, trồng cây xung quanh nhà... Bên cạnh đó, bạn có thể tập yoga, thiền để nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng.
