Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng có những loại rau củ do chế biến hoặc bảo quản không đúng cách mà biến thành chất độc, gây hại sức khỏe, thậm chí nuôi dưỡng tế bào ung thư.
Chuyên gia nêu những cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết.
Vải là loại quả rất giàu vitamin C, E, K… giúp tăng sinh collagen, làm đẹp da rất tốt. Vậy làm sao để ăn vải mà không sợ nóng và tốt cho sức khỏe?
Nước gạo lứt rang giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc rất tốt lại giúp giảm cân hiệu quả nhưng những ai không nên uống nước gạo lứt rang?
Là những ông bố bà mẹ thông thái, bạn nhất định phải từ bỏ thói quen tưởng tốt mà hóa cực hại khi tăng chiều cao cho con.
Bí quyết để có gan khỏe mạnh, không đọng độc tố hóa ra đến từ 2 loại quả quen thuộc.
Những chuyến xe thiện nguyện mang tên 'Hành trình vi chất: Đi khắp nẻo đường - Cùng con vững bước' do Fitobimbi - Công ty cổ phần Dược phẩm Delap thực hiện năm 2023 chính thức khép lại sau khi hoàn thành các chặng đường tại 6 tỉnh thành từ Nam ra Bắc.
Nước mắm là thứ gia vị không thể thiếu trong các gia đình người Việt. Tuy nhiên việc quen thuộc với nó và sử dụng thường xuyên không có nghĩa là sẽ dùng đúng cách.
Bữa ăn dinh dưỡng thường không thể thiếu rau, nhưng nếu ăn phải 2 thứ rau này lại chẳng khác nào đang ăn phải 'thuốc độc'.
Đây chính là bí quyết phòng chống lão hóa được nữ diễn viên vô cùng yêu thích. Ảnh cận mặt không son phấn của cô thậm chí khiến gái đôi mươi cũng phải ghen tị.
Những thực phẩm này lại rất phổ biến trong các gia đình người Việt vào mùa hè.
Chuyên gia cảnh báo mối nguy hiểm nếu không biết cách sử dụng quần áo sinh nhiệt đang được chị em đua nhau mua để giảm cân.
Trong 3 tháng, người đàn ông giảm 6 kg kèm theo triệu chứng đầy bụng. Khi đi khám, người đàn ông phát hiện 'thủ phạm' là món đã ăn cách đây nửa năm.
Trứng luộc là cách chế biến bị cho là đơn điệu, nhưng lại là cách giữ lại được dưỡng chất nhiều nhất của trứng.
Từ trước đên nay chúng ta vẫn uống nước dừa đơn thuần mà không hay biết, pha chế thêm một thứ lại giúp công dụng tăng thêm nhiều phần.
Đậu đen rất giàu anthocyanins, có hàm lượng cao gấp 10 lần trong nho, dâu tây... vừa phòng tránh bệnh mãn tính (ví dụ như ung thư) vừa chống lão hóa. Tuy nhiên cần chú ý sử dụng đúng cách.
Minh Tiệp chia sẻ anh và vợ không bắt con phải theo chế độ ăn đặc biệt nào. Ngoại trừ, có một bữa trong ngày, anh luôn yêu cầu con phải thực hiện ăn uống đầy đủ.
Nếu bạn đang giải thích cơ chế đốt mỡ theo cách này và hoàn toàn tin vào nó, xin chia buồn. Vậy cơ chế đốt mỡ đúng của cơ thể là gì?
Ngoài ra, hỗn hợp đồ uống này còn có loạt công dụng hỗ trợ chữa nhiều bệnh khác.
Kiểu ăn hiện đang còn gây nhiều tranh cãi này đã giúp cô gái giảm cân nhanh, đồng thời cải thiện sức khỏe rõ rệt.
Những người theo đuổi ăn thô tin rằng ăn thực phẩm sống có thể cải thiện sức khỏe, hạnh phúc hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý.
Những loại rau này đều rất ngon miệng, đưa cơm nhưng lại khiến bạn rước bệnh vào người. Hãy dừng lại ngay trước khi quá muộn!
Thực phẩm giàu carb không hề xấu. Nhưng ngay cả với thực phẩm giàu carb lành mạnh thì vẫn có những người cần tránh ăn.
Bụng bạn sẽ nhỏ phẳng, làn da cũng trẻ trung hơn nhờ uống nước chanh ấm pha với những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà bếp.
Đã đến lúc chị em cần dừng ngay những kiểu giảm cân cực kỳ gây hại sức khỏe dưới đây.
Nhiều người tiểu đường chỉ ăn nửa bát cơm 1 bữa nhưng đường huyết vẫn tăng cao, khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Nguyên nhân chính là do họ chưa biết cách ăn đúng.
Chị em chú ý nếu thấy rau ngót có dấu hiệu này tuyệt đối không được mua về nhà để nấu ăn bởi chúng đã được phun thuốc kích thích.
Ngày Tết, mâm cỗ ở mỗi vùng miền sẽ có những nét đặc sắc riêng với những món ăn truyền thống. Xuất phát từ những mong ước hạnh phúc, đầy đủ, sum vầy, người dân Nam Bộ đã gửi gắm tinh thần ấy vào những món ăn trong mâm cỗ Tết.
Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu ở người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, các loại trái cây cũng chứa đường tự nhiên và carbohydrate nên điều quan trọng là cần ăn đúng liều lượng.
Sai lầm này khiến không ít chuyên gia dinh dưỡng phải lên tiếng cảnh báo.