Những mâm cơm gia đình với đầy đủ dinh dưỡng và dễ làm dưới đây sẽ giúp mẹ đảm một phần đáng kể trong việc lựa chọn món ngon mỗi ngày đấy nhé!
Chương trình offline tháng 7 'Eat clean và hơn thế' do Báo PNVN tổ chức nằm trong series 'Khỏe để hạnh phúc' diễn ra lúc 14h00 ngày 27/7/2024 (thứ 7) tại Trống Đồng Palace (65 phố Quán Sứ, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) đã nhận được sự quan tâm của nhiều người.
Thực đơn cơm nhà của chị Trần Loan gồm các món lành mạnh, bày biện đẹp mắt và không hề trùng lặp suốt 1 tháng, 30 ngày là 30 đĩa cơm khác nhau.
Thực đơn cơm nhà của chị Trần Loan gồm các món lành mạnh, bày biện đẹp mắt và không hề trùng lặp suốt 1 tháng, 30 ngày là 30 đĩa cơm khác nhau.
Eat Clean và Eat Raw đang trở thành trào lưu ăn uống của giới trẻ hiện nay. Liệu phương pháp này có thật sự tốt cho sức khỏe? Mời các bạn cùng P.V Báo Gia Lai trò chuyện với Dược sĩ Phùng Thị Thúy Mai-chuyên gia dinh dưỡng của Nam An Medic (Hà Nội) để giải mã vấn đề này.
Nhiều chị em cho rằng muốn giảm béo, giảm cân nói chung không thể thiếu những cách dưới đây. Tuy nhiên, đó chỉ là một nửa của sự thật.
Thâm hụt calo được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa nếu tình trạng thâm hụt calo diễn ra liên tục.
Thiết lập thực đơn ăn uống khoa học có thể giúp giảm cân hiệu quả đặc biệt là sau những dịp lễ tết.
Từng nặng hơn 75 kg hậu sinh con, 'hot mom quân nhân' Vũ Ngọc Anh chia sẻ bí quyết giảm cân của bản thân để có sắc vóc gợi cảm như hiện tại.
Thực đơn kiểu Địa Trung Hải hay ăn uống Eat Clean vẫn được nhiều người lựa chọn nhờ quy tắc đơn giản, tập trung chủ yếu vào việc tiêu thụ thực phẩm nguyên bản, đồ ăn tươi sống theo mùa, chế biến nhanh gọn.
Cân nặng đạt 85 kg khi bước sang tuổi 36, đi được vài bước phải đứng lại thở, huyết áp cao, đầu gối đau mỏi, chị Nguyên quyết tâm giảm cân để tìm lại chính mình.
Với hai cửa hàng ở TP Hồ Chí Minh và Hà Nội, Founder Thu Trà cho biết doanh thu hiện tại của công ty rơi vào khoảng 900 triệu/tháng và lợi nhuận ròng dao động từ 12 - 13%, doanh thu dự kiến năm 2023 là 10 tỷ.
Từng là biểu tượng nhan sắc một thời, nữ hoàng ảnh lịch tuổi 50 mặt đẹp như tạc nhưng body lại không còn quyến rũ như thời con gái. Người đẹp miệt mài giữ dáng bằng cách này.
Những bữa cơm trưa của chị Loan Trần được chế biến theo chế độ ít tinh bột, dầu mỡ, nhưng vẫn đảm bảo thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng.
Á hậu 2 Trương Quí Minh Nhàn chia sẻ về hành trình bước ra khỏi vùng an toàn, chinh phục sân khấu Miss Grand Vietnam 2023.
Eat Clean là chế độ ăn tập trung vào việc lựa chọn thực phẩm sạch và thực phẩm nguyên chất. Eat Clean không cấm ăn những món yêu thích. Bởi vậy, mỗi người hãy tìm đến bữa ăn cân bằng dinh dưỡng với nhóm thực phẩm tự nhiên và tươi ngon, kết hợp tập thể dục để có một cơ thể khỏe đẹp.
Cân nhắc khi theo trào lưu Eat Clean; UNESCO trùng tu ngôi nhà cổ của Basra ở Iraq;Giải bơi xuyên lục địa ở eo biển Bosphorus... là những nội dung chính trong Chương trình Hà Nội 18:00 hôm nay.
Trong xã hội hiện đại, nhiều bạn trẻ hướng đến những giá trị tích cực trong cuộc sống. Được nhiều bạn trẻ ưa thích và lan tỏa rộng rãi là xu hướng sống 'healthy' (lành mạnh).
Thói quen tập pilates và luyện vũ đạo đã góp phần không nhỏ giúp các thành viên nhóm Blackpink tiêu hao calo dư thừa, cải thiện vòng eo và vóc dáng ngày càng săn chắc, khỏe mạnh.
Từng có thời điểm nặng đến 59 kg, hot TikToker Linda Ngô phải rất nỗ lực để giảm cân và như biến thành người khác sau khi thành công.
Cô nàng phải thử qua nhiều chế độ ăn khác nhau rồi mới tìm thấy cách làm của mình trong hành trình giảm cân.
5 năm trở lại đây, Angela Phương Trinh tuyên bố cô ăn chay trường, tu tập, và luyện tập thể chất.
Duy trì một lịch trình khoa học cũng là bước đệm để bạn giảm cân thành công.
Huyền chia sẻ từ ngày theo chế độ Eat Clean và tập luyện đều đặn, vóc dáng mình có sự thay đổi rõ rệt, nhất là vòng bụng.
Xa rời những đường cong mềm mại, Angela Phương Trinh, Miu Lê, H'Hen Niê… tự tin khoe thân hình săn chắc với cơ bắp, hướng đến xu hướng mới về cái đẹp.
Sau 3 tháng ăn uống lành mạnh, Hồng An có những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài với vòng eo 60. Đặc biệt cô không còn bị ốm vặt như trước.
'Think Clean - Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩ' là cuốn sách gây sự chú ý bởi nó xuất hiện đúng thời điểm con người hiện đại đang mệt mỏi hơn bao giờ hết do áp lực tự thân và xã hội đè nặng.
Dù thu nhập tăng, nhiều gia đình vẫn chọn nấu ăn tại nhà để tiết kiệm chi phí và đảm bảo sức khỏe, đặc biệt trong bối cảnh giá cả sinh hoạt tăng cao.
Eat clean được nhiều người lựa chọn vì đây là cách ăn uống lành mạnh, giữ lại các giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Tuy nhiên, bạn không nên thần thánh chế độ này.
Sau 10 năm phải đối mặt với những lời chỉ trích cay nghiệt về hình thể. Phương Mỹ Chi của hiện tại đã trở thành cô thiếu nữ mong manh cùng với phong cách thời trang sành điệu phù hợp với lứa tuổi.
Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu sử dụng đúng cách, chúng còn là loại nướp ép giúp 'đánh bay mỡ bụng'.
Dưới đây là những thực phẩm có lượng calo thấp đáng ngạc nhiên bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn giảm cân.
Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu sử dụng đúng cách, chúng còn là loại nướp ép giúp 'đánh bay mỡ bụng'.
Các món ăn thanh, mát, nhiều rau xanh, ít dầu mỡ được nhiều nhà hàng, quán ăn, các bếp online giới thiệu trong những ngày đầu xuân thu hút sự quan tâm của khách hàng, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Cựu BTV VTV24 được khen ngày càng đẹp mặn mà nhờ nỗ lực giảm cân sau khi sinh con đầu lòng.
Các sản phẩm thực phẩm Nga như bánh ngũ cốc, thịt nhân tạo, sữa từ các loại hạt đang được đông đảo người Việt, giới là giới ăn theo xu hướng Eat Clean ưa chuộng
Đối với xu hướng quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình, nhiều người chú trọng các tiêu chí hợp lý và khoa học khi chọn lựa thực phẩm nói chung và chế phẩm từ sữa nói riêng để phục vụ lối sống lành mạnh.
Trần Ny Ny thừa nhận bản thân vẫn giữ được sự nữ tính, trái ngược với vẻ ngoài cơ bắp.
Những năm gần đây, xu hướng 'Ăn sạch - Sống xanh' hay còn gọi là Eat clean được nhiều người hiện đại ưa chuộng để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe, vóc dáng cho bản thân và gia đình.