Theo các chuyên gia dinh dưỡng và tim mạch, ăn nhiều loại trái cây vừa tốt cho tim mạch và có thể kéo dài tuổi thọ của con người.
3 loại quả giúp tăng tuổi thọ này rất được ưa chuộng trên thế giới lại có nhiều ở Việt Nam.
Thêm những thực phẩm có công dụng đốt chất chất béo này vào chế độ ăn uống chính là cách góp phần giúp bạn giảm cân thành công.
Ăn ớt cay, củ nghệ, uống trà xanh… mức độ vừa phải không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn kích thích đốt cháy chất béo và hỗ trợ giảm cân.