Bài tập giảm vòng 1 cho nữ

Vòng 1 đầy đặn, săn chắc và tròn trịa sẽ giúp chị em tự tin diện đồ. Nhưng kích thước vòng 1 quá lớn sẽ khiến cơ thể sồ sề không thoải mái. Có thể thực hiện các bài tập dưới đây để giúp thu gọn và nâng cao vòng 1.

Hãng hàng không giá rẻ cho phép phụ nữ chọn chỗ ngồi tránh xa nam giới

Hãng hàng không giá rẻ lớn nhất Ấn Độ IndiGo đã thử nghiệm tính năng cho phép phụ nữ tránh phải đặt chỗ ngồi cạnh nam giới trên các chuyến bay.

Hãng hàng không lớn thứ 3 thế giới cho phép khách nữ đặt vé tránh khách nam

Hãng hàng không giá rẻ lớn nhất của Ấn Độ và lớn thứ ba thế giới IndiGo đã và đang thử nghiệm tính năng đặt vé cho phép phụ nữ tránh gần đàn ông sau khi xảy ra hàng loạt vụ quấy rối trên chuyến bay.

Thị trường trái phiếu doanh nghiệp kỳ vọng thêm động lực từ nhóm ngân hàng

Từ tháng 8/2024, Thông tư 11/2024/TT-NHNN quy định về việc ngân hàng mua, bán trái phiếu doanh nghiệp sẽ chính thức có hiệu lực, điều này mở ra nhiều động lực cho thị trường trái phiếu vì ngân hàng luôn là chủ thể có khả năng ảnh hưởng mạnh mẽ đối với thị trường này.

Nâng ngực - Vai trò của kỹ thuật tạo khoang phẫu tích điểm chính xác

Nguyên nhân chính giúp túi ngực vẫn còn nguyên vẹn sau 20 năm nâng ngực không chỉ ở chất lượng túi mà còn phụ thuộc vào kỹ thuật tạo khoang đặt túi chính xác của phẫu thuật viên.

Nâng ngực trên 20 năm: Túi còn nguyên không vỡ, không bao xơ

Túi ngực không vỡ, không bao xơ sau hơn 20 năm nâng ngực không chỉ phụ thuộc vào chất lượng túi mà còn ở kỹ thuật đặt túi và tạo khoang chính xác của phẫu thuật viên. Bác sĩ Hồ Cao Vũ chia sẻ kinh nghiệm và phân tích những yếu tố quan trọng để đảm bảo sự an toàn và bền vững của túi ngực qua thời gian.

Suýt mất mạng vì chó

Theo quy định của pháp luật, khi đưa chó ra nơi công cộng phải bảo đảm an toàn, tránh có người mất mạng vì chó.

Tại sao cung nữ nhà Thanh phải ngủ nghiêng, chân co quắp? Chỉ tưởng tượng cũng như bị chuột rút

Các cung nữ trong cung đình nhà Thanh xưa phải tuân theo hàng loạt quy định ngặt nghèo, trong đó có việc đi ngủ.

Khỏi đoán già đoán non, những tín hiệu cơ thể này tiết lộ anh ấy sắp 'đổ' bạn rồi

Cảm xúc và suy nghĩ thực sự của một người luôn là những câu đố khó giải. Thay vì ngồi đoán già đoán non, chúng ta có thể để ý những tín hiệu cơ thể, đó là những cử chỉ, hành động của họ dành cho bạn mỗi khi gặp gỡ. Nó sẽ cho bạn rất nhiều manh mối để đoán biết tình cảm của đối phương.

Những dáng đi cảnh báo bạn đang mắc bệnh nặng, hãy đi khám ngay trước khi quá muộn

Nhiều người thường nghĩ rằng dáng đi chỉ liên quan đến vẻ ngoại hình, nhưng thực tế nó còn phản ánh sức khỏe bên trong. Những biểu hiện bất thường trong cách bạn đi có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Lên xe ô tô chọn vị trí này để an toàn suốt hành trình

Nắm rõ vị trí ngồi an toàn nhất trên ô tô là cách đơn giản để bảo vệ bản thân khỏi những rủi ro có thể xảy ra khi tham gia giao thông.

Bài tập tại nhà rất đơn giản, mà vẫn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng

Những động tác rất đơn giản và chỉ cần tập luyện chăm chỉ là chắc chắn sẽ có kết quả như ý muốn.

Nhật Bản là quê hương của những người sống thọ nhất thế giới, bí quyết nằm ở bài tập 5 phút/ngày

Đâu là bài tập được người Nhật Bản ưa chuộng, bao gồm cả những người sống thọ trăm tuổi ở 'vùng xanh' Okinawa. Bài tập chỉ tốn 5 phút nhưng lại giúp người dân nơi đây kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe đáng kể.

Thủ tướng Canada gây 'bão' truyền thông bởi dáng đứng đặc biệt

Trong chuyến thăm tới Seoul gần đây, dáng đứng đặc biệt của Thủ tướng Canada Justin Trudeau khi gặp Chủ tịch Quốc hội Hàn Quốc đã trở thành chủ đề thảo luận sôi nổi của giới truyền thông.

Trải nghiệm cùng người dân làng chài Phú Hài

Con đường trải nhựa uốn lượn dưới chân đồi Bà Nài, có chỗ chia đôi xóm chài nên giao thông nơi đây trở nên thuận lợi. Những ngôi nhà của người dân làng chài Phú Hài (TP. Phan Thiết) không sang trọng, cầu kỳ dựa lưng vào đồi cao, hướng mặt ra biển cả mênh mông lộng gió.

Trước khi đi ngủ bỏ ra 5 phút gác chân lên tường: Hết đau vai gáy, mất ngủ, lọc sạch gan thận

Nếu bạn duy trì thực hiện động tác gác chân lên tường đều đặn trong một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.

Tư thế gác chân lên tường giúp giảm căng thẳng trong 15 phút

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp giảm sưng, giãn tĩnh mạch và nếp nhăn, đồng thời tăng cường tuần hoàn, trí nhớ và thị lực.

Nữ người mẫu bikini nổi tiếng Hàn Quốc

Seo Rina khiến nhiều người ngưỡng mộ khi duy trì được vóc dáng săn chắc, cơ bụng rõ ở tuổi 30.

Những kiểu hành khách 'bị ghét nhất' trên máy bay

Mới đây, một tiếp viên hàng không lâu năm đã tiết lộ những kiểu hành khách mà phi hoành đoàn thường ngán ngẩm nhất khi gặp phải.